WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1053 odpowiedzi w tym temacie
WojtekX
-
- Użytkownik
-
- 2662 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:GTW
- Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
hmm brzuch robie tak raz na 2 tygodnie. zrobie ze 30 brzuszkow isząc glową w dół i starcza. a tak to nic
Anglia
zikus
-
- Użytkownik
-
- 50 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
Myslisz ze przy kuracji deka + oma moge robic brzuch 2-3 razy w tyg treningiem 6weidera.Chodzi mi o to zeby robic wsyzstkiego po 24 powt.
WojtekX
-
- Użytkownik
-
- 2662 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:GTW
- Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
pewnie ze mozesz roic. na cyklu moze wydac sie wydęty ale to po cyklu zapewne minie
Anglia
WojtekX
-
- Użytkownik
-
- 2662 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:GTW
- Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
o widze ze zostałem znawca. milo mi. dziekuje
Anglia
Madson
-
- Użytkownik
-
- 1544 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
6 weidera powinno sie robic codziennie ...
Gratki znawcy:D
Ciekawe ile ja poczekam na ten niebieski kolorek:P
Gratki znawcy:D
Ciekawe ile ja poczekam na ten niebieski kolorek:P
Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...
zikus
-
- Użytkownik
-
- 50 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
Ja wiemz e powinno sie robic codziennie.Ja juz zrobilem pelen 1 raz cala 6weidera!!Tylko teraz pytanie czy moge te ostatnie dni robic co np3-4 dni????
WojtekX
-
- Użytkownik
-
- 2662 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:GTW
- Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
nie wiem i tu na to ci nie odpowiem idz do dzialu trening bo to nie miejsce na takie pytania
Anglia
WojtekX
-
- Użytkownik
-
- 2662 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:GTW
- Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
dawno nie pisalem to cos skrobne.
ostatnio poszlo 110 na klatke. ale 115 juz nie dalo rady
w tamtym tygodni troche sie poimprezowalo i niestety tylko tyle poszlo
no i w tamtym tygodniu tylko 2 treningi zrobilem.
za to dzis mialem chyba trening roku. spuchlem niemiłosiernie. ledwo ruszam rakami.
sila idzie w gore. jakos miesnia tez. ale masa stanela i jest 83
ostatnio poszlo 110 na klatke. ale 115 juz nie dalo rady
w tamtym tygodni troche sie poimprezowalo i niestety tylko tyle poszlo
no i w tamtym tygodniu tylko 2 treningi zrobilem.
za to dzis mialem chyba trening roku. spuchlem niemiłosiernie. ledwo ruszam rakami.
sila idzie w gore. jakos miesnia tez. ale masa stanela i jest 83
Anglia
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
bierzesz jakies suple?
SAA cykl skonczony?
SAA cykl skonczony?
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
WojtekX
-
- Użytkownik
-
- 2662 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:GTW
- Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
nie jeszcze nie skonczylem ma jeszcze 3 strzaly deki chyba
a suple to bialko i carbo czasem se zjem
a suple to bialko i carbo czasem se zjem
Anglia
WojtekX
-
- Użytkownik
-
- 2662 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:GTW
- Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
Anglia
Kropek
-
- Użytkownik
-
- 2185 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
- Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
widac ze masz kupe miecha 
o i ogoliles sie
o i ogoliles sie
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
wirus1418048742
-
- Użytkownik
-
- 642 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:sport
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
fajna sylwetkaV dla mnie wypas jakosc miecha dobra
kujsus
-
- Użytkownik
-
- 3120 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
WojtekX, masz fajną V-kształtną sylwetkę, nie jesteś otłuszczony wszystko w porzadku... daj wiecej zdjęć w spięciach...
gali
-
- Użytkownik
-
- 325 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
Mi sie nie podoba.
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
Mi sie nie podoba.
Gali - a możesz uzasadnić?
andrew3024
-
- Użytkownik
-
- 405 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Zainteresowania:piłka nożna,kulturystyka,film
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
Po prostu fajnie wygląda na zdjęciach i tyle ....
Ale to tylko koks więc nie ma co się podniecać !!!
Ale to tylko koks więc nie ma co się podniecać !!!
Mistrz Świata i Mistrz Anglii !!
gali
-
- Użytkownik
-
- 325 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
dlatego WBD,Ale to tylko koks więc nie ma co się podniecać !!!
WojtekX
-
- Użytkownik
-
- 2662 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:GTW
- Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
ktos sie podnieca??
a zapewniam ze to nie jest "tylko koks"
zreszta fakt narazie jest srednio
a zapewniam ze to nie jest "tylko koks"
zreszta fakt narazie jest srednio
Anglia
wirus1418048742
-
- Użytkownik
-
- 642 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:sport
Napisano Ponad rok temu
Re: WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni
Piszecie bzdury ze to sam koks a jesli nawet to umiejetnie wykorzystany a nie jak jakas swinia wpie...i 200 mety zaleje go i ma przyrosty
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pierwszy trening na siłowni |
Trening dla początkujących |
|
|
||
GET FN AMP'D Czy może to stosować dziewczyna ?? |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
MMA + Siłownia=jak to pogodzi |
Trening dla początkujących | Guest_glinkus6589_* |
|
|
|
PLAN PROTAL - czyli dieta dla tłuściochaopis dietki z autopsji |
Dieta |
|
|
||
Forum kung-fu a autentyczność styli-czyli co można tu pisać. |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
"DT" Moje zapiski, mój świat
- Ponad rok temu
-
Siemaneczko!
- Ponad rok temu
-
Droga na scenę - dziennik treningowy Pawła
- Ponad rok temu
-
DT - Biorę się za siebie- Ponad rok temu
-
Dziennik Treningowy Dawid23
Guest_Dawid23_* - Ponad rok temu
-
Dziennik un_ix'a
- Ponad rok temu
-
Dziennik Judoka
- Ponad rok temu
-
Dziennik Tomasza
- Ponad rok temu
-
Dziennik prezes- Ponad rok temu
-
Zasady działu motywator !!- Ponad rok temu
