Witam
Korzystam z treningu kevin1984 (http://forum-kultury...dniowy-program/) i zastanawiam się czy w drugi dzień zamiana ćwiczeń na nogi z takiej postaci, jaka jest teraz, na ćwiczenia ze stacją na nogi przyniosłaby lepsze efekty? Ewentualnie dobicie do tego co jest nowych ćwiczeń ze stacją. A jeśli tak to jakich?
Co o tym sądzicie?
Masa/gęstość 4-DNIOWY PROGRAM - modyfikacja
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Cwiczenia na ,,rozbicie" nadgarstków |
FMA |
|
|
||
jakie 3 cwiczenia wybralibyscie ? |
Inne sporty |
|
|
||
Ilość kalorii potrzebna na dzień, budowanie masy mięśniowej - pytanie kalorie
|
Dieta |
|
|
||
dzienik h2o |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
codzienny trening na sekcji a "prawdziwe karate" |
KARATE |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
---> Sprawdzenie Planu Treningu Domowego <----
- Ponad rok temu
-
Trening na mase.
- Ponad rok temu
-
Sprawdzenie Treningu
- Ponad rok temu
-
Rozpoczęcie treningu indywidualnie
- Ponad rok temu
-
Proszę o poradę
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc w dobraniu treningu :)
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc w dobraniu treningu :)
- Ponad rok temu
-
trening na mase pomóżcie
- Ponad rok temu
-
Trening dla 14latka
- Ponad rok temu
-
powrot do formy
- Ponad rok temu
