Proszę o poradę
Napisano Ponad rok temu
Pragnę się dowiedzieć czy mój plan dnia jest odpowiedni więc:
10 pobudka(czas na rozbudzenie i śniadanie
10:30-12 trening
18-2-praca
pragnę trenować:
Pon:klatka/tric
Wt:Plecy/bic
Śr-przerwa
czw:barki/przedramienia
pt:nogi
To jest jedyny optymalny plan jaki mi pasuje,dodam że trenowałem 12 m-cy miałem miesiąc przerwy i gwałtowny spadek wagi,mam również problemy z jedzeniem chciałbym to zmienić.Z góry Dziękuję
Napisano Ponad rok temu
Powód: bezsensowna nazwa tematu
Temat zostaje zamknięty
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Witam. Prosze o rospisanie tych supli. Jak brac ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
DIETA NA SCHUDNIECIE ZALAMANY :/BARDZO PROSZE O POMOC |
Dieta |
|
|
||
Dieta, proszę o pomoc. |
Dieta |
|
|
||
Proszę o sprawdzenie diety |
Dieta |
|
|
||
Witam ponownie :) proszę o pomoc i wyrozumiałość |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Prosze o pomoc w dobraniu treningu :)
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc w dobraniu treningu :)
- Ponad rok temu
-
trening na mase pomóżcie
- Ponad rok temu
-
Trening dla 14latka
- Ponad rok temu
-
powrot do formy
- Ponad rok temu
-
Trening Indywidualny
- Ponad rok temu
-
Porada dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Szybkie pytania
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Intensywny trening na rzeźbę
- Ponad rok temu