747 odpowiedzi w tym temacie

[Grammatikk]

Jakie to suple zamówiłeś?

[dzieciol21]

monster beef, amix recovery max,cm3 i agmatyne chcialem BA ale obecnie brak srodkow wazniejsze wydatki i sobie dokupie jakas tu na miejscu

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...x-575g-2,p.html

[Grammatikk]

Wrzucam na prośbę autora:

[Grammatikk]

A agmatyna kozak suplement, 2 ziomków to teraz szamie i tak ich jeszcze nigdy nic nie pompowało w tak smiesznie małej dawce  1g działa a patrząc że masz zazwyczaj 50 porcji to masz 50 treningów i wtedy cena wychodzi baaardzo ekonomicznie, a codziennie nie trenujesz

[dzieciol21]

dokladnie a w pre work bede szamal agmatyne recovery max i krete i jak dojdzie BA to mega polaczonko sie szykuje

[Grammatikk]

hahahaha bądź jak CT Fletcher nie do zaj**nia :E ile razy patrze w ten awatar zawsze micha sie cieszy :E masakra z gościa jaka pozytywa płynie

[dzieciol21]

tren z wczoraj

podciaganie do karku 4x10
przyciaganie wyciagu dolnego w siadzie 4x15 max ciezar
wyciag klamra do klaty 4x15-10 65-80
wioslo jednoracz maszyna 2x15
MC 3x12-6 80-120

unoszenie hantli w opadzie.3x15 8kg

z dzis

wycisk wasko smith+uginanie z lamana
12 11 8/70 80 85 + 12 12 12/ 40 40 45

francuz szt w lezeniu + mlotki
3x12 40kg + 3x12 16kg

prostowanie w opadzie + uginanie jednor. modl.
3x12 10kg + 3x12 14kg

na.dobicie francuz hantlen oburacz + mlotki ala CT fletcher 2x SS

[Jozef230]

u CT Flatchera to same przedtreningowki w zylach plyna:) samym spojrzeniem podnosi hantle:)

[Grammatikk]

Te młotki w łączenej z uginaniami sztanga lub wss z tricem niszczą organizm :E bez kitu daja tak w pizde że trudno potem coś w łapie utrzymać.

 

Ty sie Józek śmiej a CT to nasz nowy guru

[dzieciol21]

dzis masakracja klaty i barkow pyszny trening

1-wycisk smith 4x12-5/ 80 90 95 100
2-wycisk smith+ 3x10 80kg
3-wycisk hantle skos 2xmax 30kg
4-wycisk na maszynie hammer 3x15
5-butterfly 3x15

6-wycisk zza karku stojac 8x70+10x45 (za duzo i za malo powt wiec zmienilem to)
3 serie 10x45+10x30+12x15

7-podciaganie sztangi szeroki chwyt
3serie 12x45+12x30+15x15

[Dawidddd12]

Ten to siłacz yebany ładnie ładnie 

[dzieciol21]

tragedii chyba nie ma he. czekam na paczke to wjedzie kreta i inne bajerki to wtedy mam nadzieje sila pojdzie

pozatym chyba najgorEj jest bo powakacyjny browarny brzuch wrava do normy hehe do tego coraz wiecej okablowania wiec jest gites

tren z dzis

1-drazek szeroko do karku 4x10
2-przyciaganie wyciagu w siadzie 2x15 mac kg 2x12 maxkg +5kg
3-wioslowanie w opadzie nachwyt 4x12 70kg
4-wyciag klamra do klaty 4x 15-10 progresja ciezaru
5-odwrotny butterfly 3x15
6-szrugsy wyciag dolny 3x15 max+5kg

2cw na brzuch

to by bylo na tyle

[dzieciol21]

dzis nabijalismy gunsy hehe

wycisk wadki smith+ uginanie hantli z supinacja
12 10 7/75 80 85 + 3x 12 / 16 16 18kg

pompki porecze + mlotki do wewnatrz
15 12 12/15 20 25kg + 15 13 11/ 18 20 24kg

prostowanie wyciag uchwyt V +uginanie ze sztang
3x 15 + 12 12 10 / 35 40 45kg

porecze 1xmax + mlotki 1x14kg x max w SS na dobicie

2cw na brzuch.

dodatkowo doszla dzis paczka od best body dzieki za szybka realizacje!! i za rozpiske brania

[Grammatikk]

Co tam w tej paczuszce jest?

[Jozef230]

pelno pamperow hihi? bedzie moc:)

[Grammatikk]

Ten gad zawsze był silny na klacie i to bardzo jakna rozmiary to na oranżadkach dopiero mu power wzrośnie

Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

[dzieciol21]

z pomperow tylko agmatyna ogolnie chyba pisalem juz ale napisze jeszcze raz

monster beef, recovery max, cm3, agmatyna. dodatkowo w czasie dokupie na miejscu beta alanine za wskazowka best body

co do sily to narazie mizeria. mam nadzieje ze za 3-4tyg bedzie power hehe.

[pit86]

Dobry zestaw opisz jak agmantine działa na ciebie

[dzieciol21]

w poniedzialek wjedzie UL nox pump bo dostalem probke.

co myslicie o dorzuceniu porcji agmatyny do nox pumpa??

[pit86]

jak tak zrobisz to będzie ostro skóra popęka od pompki