2 odpowiedzi w tym temacie

[ototo]

WItam

 

Szukam spalacza na końcowe docinanie. Aktualnie 11% tłuszczu. 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Co sądzicie o tym spalczu?

Chyba że Johimbinke brać? Co skuteczniej pomoże?

[aniajlover]

Ja kiedyś brałam tego Redox'a tylko nie w wersji Hardcore tylko ten taki normalny.. Ale szczerze mówiąc to dobry spalacz w tej cenie. No i ogólnie ludzie sobie chwalą to cacko. Jednak nie potrafię odpowiedzieć Ci na to pytanie, sam musisz ocenić czy pomoże czy nie. Każdy ma inny organizm i na każdego co innego działa  

Warto próbować

.

Z tego co wiem to johimbina jest bardziej skuteczna ale też ma skutki uboczne, zresztą jak każdy ''lepsiejszy'' spalacz

[RychuP]

W jakim celu miałbyś stosować johimbinę ? Przygotowujesz się do zawodów kulturystycznych ?

Kiedyś znalazłem w necie taką grafikę, która dobrze ilustruje co oznacza poszczególny poziom %BF u mężczyzn:

 

 

Na początek użyj tego spalacza z linka, który podałeś, czyli Redox Hardcore i stosuj go zgodnie z instrukcjami dawkowania plus do tego trening siłowy, trening aerobowy, trening interwałowy i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.

Ale o tym pewnie wiesz, bo jeśli udało Ci się zjechać do 11% BF, to musiałeś mieć jako taką dietę.

Tak więc zastanów się czy aby na pewno musisz zjeżdżać do nie wiadomo jak niskiego poziomu BF.