Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suplement na ulge i ochronke dla miesni


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

dzidektancerz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Suplement na ulge i ochronke dla miesni

Witam. Moje sytuacja wyglada nastepujaca. Pracuje ciezko fizycznie tak wiec czesto musze targac jak mam zakwasy po silowni.

Moje pytanie to czy regeneracja miesni oraz przyrost masy ,miesniowej jest wgl mozliwy jesli praca wymaga podnoszenia ciezarow w szybkim tempie ?

Jesli tak to jakim suplementem mogbym sie wesprzec, moze cos na ochronke albo szybko regenercje.. nie wiem.

Chce postawic na duzo snu oraz dobra dietke, wiadomo. Mam rowniez doswiadczenie z silownia jednak nigdy nie probowalem wiazac silowni z moja nowa praca. Co o tym myslicie ? Sorka za brak pl znakow i prosze o rady.


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4667 postów
  • Pomógł: 169
618
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano 4 miesiące temu

Re: Suplement na ulge i ochronke dla miesni
Możesz w zależności od braków w diecie uzupełnić odżywkami np białko lub dobrej jakości Garnier
I oczywiście witaminy + magnez których prawie napewno przy ciężkiej pracy fizycznej masz niedobór
  • 0

dzidektancerz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Suplement na ulge i ochronke dla miesni

Możesz w zależności od braków w diecie uzupełnić odżywkami np białko lub dobrej jakości Garnier
I oczywiście witaminy + magnez których prawie napewno przy ciężkiej pracy fizycznej masz niedobór

Tym sie juz zaoaptrzylem, super dzieki za odp.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019