Skocz do zawartości


Zdjęcie

DT - Sinek - Get bigger or...!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
148 odpowiedzi w tym temacie

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1718 postów
  • Pomógł: 36
87
Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155
  • Biceps [cm] :31
  • Pas [cm]:66
  • Udo [cm]:53
  • Przysiad [kg]:60
  • Martwy ciąg [kg]:70
  • Waga [kg]:52

Napisano Tydzień temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

dumny to chyba za dużo powiedziane :P nie byłem jeszcze na drugiej konsultacji dopiero 18.10 więc dopiero wtedy będę wiedział co o tym myśli :)


Oo to już niedługo :D życzę powodzenia. A jako trener to spoko jest?
  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Shenlong
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna

Napisano Tydzień temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

Oo to już niedługo :D życzę powodzenia. A jako trener to spoko jest?

 

hmmm wiesz tak naprawdę miałem z nim jedną konsultacje dopiero ale jako człowiek okazał się bardzo sympatyczny, gadał jakbyś znali się niewiadomi ile czasu. 

co do roli trenera... to tak naprawdę zawodnicy szukają nowych rozwiań pomysłów, ewentualnie kogoś kto będzie im mówił na czym się skupić, jaki ustalić priorytet. jak na razie to o czym pisałem "dostałem" od Radka więc jestem zadowolony :) 


  • 0

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1718 postów
  • Pomógł: 36
87
Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155
  • Biceps [cm] :31
  • Pas [cm]:66
  • Udo [cm]:53
  • Przysiad [kg]:60
  • Martwy ciąg [kg]:70
  • Waga [kg]:52

Napisano Tydzień temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

hmmm wiesz tak naprawdę miałem z nim jedną konsultacje dopiero ale jako człowiek okazał się bardzo sympatyczny, gadał jakbyś znali się niewiadomi ile czasu.
co do roli trenera... to tak naprawdę zawodnicy szukają nowych rozwiań pomysłów, ewentualnie kogoś kto będzie im mówił na czym się skupić, jaki ustalić priorytet. jak na razie to o czym pisałem "dostałem" od Radka więc jestem zadowolony :)


To super sprawa takie podejście! :D dzięki za odpowiedź :)
  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4892 postów
  • Pomógł: 163
334
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Tydzień temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

Na pewno będzie ok, trener to jedno, ale własna determinacja stanowi cały klucz do sukcesu ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Shenlong
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna

Napisano Tydzień temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

Na pewno będzie ok, trener to jedno, ale własna determinacja stanowi cały klucz do sukcesu ;).

Dokładnie! Możesz dostać najlepsza rozpiskę od najlepszego trenera a jak nie będziesz się trzymał to i tak dupa. nic samo się nie zrobi!


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4892 postów
  • Pomógł: 163
334
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 dni temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

Dokładnie! Możesz dostać najlepsza rozpiskę od najlepszego trenera a jak nie będziesz się trzymał to i tak dupa. nic samo się nie zrobi!

 

Niestety ludzie wciąż błędnie postrzegają pracę nad własną sylwetką i myślą, że ktoś to zrobi za nich. Nic bardziej mylnego, podstawą jest nasze samozaparcie ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Shenlong
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna

Napisano Wczoraj

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!
Konsultacja u trenera zaliczona. Trening pleców też. Waga w dzień konsultacji 117,5. Zmiana planu i dodatkowe kalorie w diecie więc chyba lipy nie ma z formą :P 
Od dzisiaj nowy plan. i nowa dieta. 
409927.jpg

  • 0

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1718 postów
  • Pomógł: 36
87
Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155
  • Biceps [cm] :31
  • Pas [cm]:66
  • Udo [cm]:53
  • Przysiad [kg]:60
  • Martwy ciąg [kg]:70
  • Waga [kg]:52

Napisano Wczoraj

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

Szacun!  :buja_w_oblokach:  :buja_w_oblokach:


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4892 postów
  • Pomógł: 163
334
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Wczoraj

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

Małe chłopaki ;) czekam na dalsze efekty jak i sam plan treningowy ;)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017