Skocz do zawartości


Zdjęcie

DT - Sinek - Get bigger or...!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
164 odpowiedzi w tym temacie

Shenlong
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 84 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna

Napisano 2 tygodni temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

Bardzo podoba mi się prowadzenie Twojego dziennika :) Sama pozytywna energia, dobra motywacja, dużo siły, extra mięśnie.. No i super trener :D

U mnie dieta trzymana na 100%, nie dałam się  :evil:

 

Dziękuję za miłe słowa :)

a co do diety w święta... to jeżeli nie masz zawodów to trzymanie michy w  święta to głupa. Sam kiedys tak robiłem. Ale im człowiek starszy tym mądrzejszy ;) Oczywiście bez obrazy z tą głupotą ;) jak uraziłem to przepraszam za wczasu ;) 


  • 0

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2101 postów
  • Pomógł: 51
125
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155

Napisano 2 tygodni temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

Dziękuję za miłe słowa :)
a co do diety w święta... to jeżeli nie masz zawodów to trzymanie michy w święta to głupa. Sam kiedys tak robiłem. Ale im człowiek starszy tym mądrzejszy ;) Oczywiście bez obrazy z tą głupotą ;) jak uraziłem to przepraszam za wczasu ;)


Nic się nie dzieje. Każdy mi to mówił :D ale co zrobisz. Każdy mądry jak młody co nie? Niedługo studniówka to pojem! :)
  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


bieniek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 353 postów
  • Pomógł: 7
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Trolowe Wzgórze
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:186
  • Przysiad [kg]:140 low bar
  • Wyciskanie [kg]:102.5
  • Martwy ciąg [kg]:150 klasycznie
  • Waga [kg]:94

Napisano 2 tygodni temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!
Akurat tego co serwują na studniówkach to bym nie tknął :D
Kolega mądrze prawi - kciuk w górę :)
  • 0

"Part of knowing where you're at

is where you're not"

Mark Bell


aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2101 postów
  • Pomógł: 51
125
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155

Napisano 2 tygodni temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

Się zobaczy czy będzie chęć rzeczywiście coś tam zjeść.. Jak nie to coś się ogarnie :D


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5073 postów
  • Pomógł: 165
344
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 dni temu

Re: DT - Sinek - Get bigger or...!

 

Jak tam Wasza forma po świętach? Ile na plusie? :)
u mnie nie najgorzej :P
trenowałem sobie w święta więc i waga w miejscu :)
46ad12.jpg

 

 

U mnie na świętach dramat jak pisałem w swoim dzienniku - mimo ćwiczeń nie oszczędzałem się i włączyłem tryb odkurzania :D


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018