Trening
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kiki siedzisz na forum, odpisujesz w podobnych tematach a takie pytania zadajesz.
Wyciągając wnioski z twoich wypowiedzi w innych tematach odnośnie tego ile
trenujesz to mogę stwierdzić, że jest to kwestia przemęczenia.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
zrób sobie tydzień przerwy lub rób przez ten tydzień treningi z 50% obciążenia organizm powinien się zregenerować i znów nabierzesz siły miałem podobnie tydzień zdziałał cuda organizm to nie maszyna nie może pracować cały czas na 100% potrzebuje czasami odpocząć od cieżarów.
"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"
Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
zapewne na każdym treningu cwiczysz na maxa?
jeśli tak to błąd.. to najszybsza droga, ale do spadków..
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Praca, szkoła i treningi :( |
JIU JITSU |
|
|
||
Ostatni posiłek przed treningiem |
Dieta |
|
|
||
Dodatkowe interwały poza dniami treningowymi |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Posiłek przed treningiem |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Trening i trening.. tylko co to za trening bez bicia! |
JUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Niemam zakwasów po treningu
- Ponad rok temu
-
Podział Cwiczen pod względem Ciężkości
- Ponad rok temu
-
Przedramiona, Raz, Dwa,Trzy..
- Ponad rok temu
-
Rozciąganie
- Ponad rok temu
-
Nowy - Prosi o pomoc
- Ponad rok temu
-
Jaki trening dla 14-latka w domu?
- Ponad rok temu
-
Kolejność ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy ustawieniu diety i ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Trening. Pomocc c
- Ponad rok temu
-
Trening Pod kontem siły..
- Ponad rok temu