Skocz do zawartości


Zdjęcie

Abs z lewej strony niżej niż z drugiej


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

IgorWegner
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Abs z lewej strony niżej niż z drugiej

Co zrobić aby mięśnie brzucha były w równo w poziomie, a nie z jednej strony wyżej, z drugiej niżej


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Abs z lewej strony niżej niż z drugiej

Dysproporcje w budowie mięśni brzucha mogą być uwarunkowane wieloma kwestiami. Przede wszystkim zwróć uwagę na swoją technikę wykonywania ćwiczeń. Może nieprawidłowo obciążasz jedną ze stron ciała. Innym powodem może być wada postawy prowadząca do braku symetrycznego rozkładu napięcia na każdą ze stron. Brak liniowości pomiędzy odcinkami ciała bądź zmiany strukturalne również mogą być przyczyną niewłaściwego zaangażowania obu stron. 


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024