2 odpowiedzi w tym temacie

[Akrobata]

chcialbym sie dowiedziec czy dorosly facet moze cos na to poradzic? czy sa jakies cwiczenia na dlonie?

[Kurosaki]

Są różne chwyty przy podciąganiu, albo przykładowo podciągać się na ręczniku, wchodzenie na linę, pompki na palcach..

[Maksym Riznyk]

Kurosaki nie wiem czy zrozumiałeś ale według mnie tu nie chodziło o wzmacnianie przedramion  

 

Ja bym nawet powiedział że to jakiś żart