Klata+triceps, biceps+plecy, nogi+barki, mam 16 lat, 86 kg wagi 181 cm wzrostu, moze byc taki trening? + zdorwe jedzenia, warzywa, owoce.
Plan Treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dziennik Treningowy Łukasz |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Dziennik treningowy VanEyden |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Warto zakupić plan treningowy oraz diete z fabryka siły |
Obalanie mitów |
|
|
||
Zmiana planu - Co sądzicie? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Sucha masa dla 26 latka (plan, suplementacja,dieta) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Cwiczenia- Ponad rok temu
-
Street Workout- Ponad rok temu
-
Brzuch- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud- Ponad rok temu
-
15 lat- Ponad rok temu
-
Ile serii i powtorzen- Ponad rok temu
-
Walka- Ponad rok temu
-
TRENING OBWODOWY- Ponad rok temu
-
Spalanie- Ponad rok temu
-
Sztuki walki i wygląd- Ponad rok temu




Ponad rok temu
