Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dziennik Treningowy ''klajta''.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Temat jest zamknięty

165 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
778 postów
Pomógł: 12

31
Neutralna

Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
Staż [miesiące]:jakiś jest
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:124
Pas [cm]:90
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:180
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:104

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy ''klajta''.

Była razem wziąłem 100 10mg i się skończyła

Teraz bym walną 100 10 mg wina

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy ''klajta''.

Wino po mecie , niezbyt dobry pomysl. Watroba za bardzo dostanie. Chyba wino inj.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Użytkownik
778 postów
Pomógł: 12

31
Neutralna

Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
Staż [miesiące]:jakiś jest
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:124
Pas [cm]:90
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:180
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:104

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy ''klajta''.

No może raczej inj

Brać go 50mg e2d czy jak?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy ''klajta''.

Co tak ucichło?

Mateusz Pawlak

Użytkownik
778 postów
Pomógł: 12

31
Neutralna

Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
Staż [miesiące]:jakiś jest
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:124
Pas [cm]:90
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:180
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:104

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy ''klajta''.

Proszę admina o usunięcie dziennika.

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy ''klajta''.

Zamykam na prośbę autora.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dzienniki treningowe

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problem z wagą, planem treningowym	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1117 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy!	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 667 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy na siłę POMOCY	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1793 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 2083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy siatkówka	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1135 wyświetleń	Ponad rok temu przez