2 odpowiedzi w tym temacie

[Aminokwas]

Sporty walki a suple takie jak BCAA? Jak to sie ma do ciebie? Warto używać?

[Haroldek48]

Bcaa mogą poprawić znacznie wytrzmalosc, więc myślę że warto..
a czykolwiek Beta-alanina lepiej, się sprawdzi, pod tym względem..

[Abetalipoproteinemia]

BCAA + Beta-alanina + dobry stack witaminowy pokroju Vita-Min Multiple z firmy Olimp → taki zestaw powinien się sprawdzić na treningi sztuk walki. Białko może być dołączone w sytuacji kiedy nie jesteś w stanie wszystkiego dostarczyć z pożywienia.