Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuję kilku porad

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak mam zacząć ćwiczyć codziennie mówię że będę ale codziennie jest inaczej że nie chce mi się. Plan treningowy był by mile widziany i ćwiczenia też.

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuję kilku porad

na lenia niestety rady nie ma hehe

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuję kilku porad

Masz dostęp do siłowni ?

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dziewczyna 18 lat potrzebuje pomocy, chcę zwiększyć masę	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 4106 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odzywka lub cos innego Potrzebuje pomocy	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1549 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosba o porade / relacja z cyklu ;)	Sterydy i Prohormony	17 odpowiedzi 3068 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki styl mi poradzicie 1 2	KUNG-FU/WUSHU	33 odpowiedzi 5936 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzeźbę dieta i odżywki potrzebuje pomocy	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 788 wyświetleń	Ponad rok temu przez