Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wspomaganie spalania tłuszczu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wspomaganie spalania tłuszczu

witam
mam pytanie jakiś czas temu oglądałem filmik w którym było powiedziane że istnieją ćwiczenia dzięki którym pobudzamy dane hormony (filmik był po angielsku i nie jestem w stanie powiedzieć które) i wspomaga to spalanie tłuszczu.

góry dziękuje za pomoc
pozdrawiam Krixos

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Wspomaganie spalania tłuszczu

Za spalanie tłuszczu głównie odpowiada dieta redukcyjna, ale także intensywny wysiłek, który wykonujemy podczas treningu siłowego jak i aerobowego. Świetnym rozwiązaniem jest trening TABATA, kilkuminutowy trening, który potrafi zrobić z człowieka mokrą gąbkę

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Wspomaganie spalania tłuszczu

witam
mam pytanie jakiś czas temu oglądałem filmik w którym było powiedziane że istnieją ćwiczenia dzięki którym pobudzamy dane hormony (filmik był po angielsku i nie jestem w stanie powiedzieć które) i wspomaga to spalanie tłuszczu.

góry dziękuje za pomoc
pozdrawiam Krixos

Pewnie chodziło o hormon wzrostu i testosteron,one wydzielają się przy ciężkich trenignach siłowych.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Redukcja,spalanie tłuszczu suplementy	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1217 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalanie tłuszczu	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tłuszczu i budowa tk. mięśniowej xenadrine rfx-a, cm3, argi power, animal pump	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 4300 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"nie jem tłuszczu bo utyję"	Obalanie mitów	4 odpowiedzi 895 wyświetleń	Ponad rok temu przez
suplement zapobiegający łapanie tłuszczu	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1052 wyświetleń	Ponad rok temu przez