Mam pytanie jak moge schudnąc 20 kg.Waze okolo 100kg i mam 187 cm wzrostu.
Bardzo dziekuje za pomoc.
Jak schudnąć?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
aliax909
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jak schudnąć?
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Jak schudnąć?
Do schudnięcia potrzebna jest dieta redukcyjna. Zapraszamy do tego działu DIETA 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie odzyweczki na nowy Cykl ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kreatyna+tauryna+białko - jak brać? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak zacząć przygodę z siłownią? Kilka kluczowych porad |
Porady |
|
|
||
Jakie aminokwasy BCAA najlepsze? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak przytyc?? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia na mase
- Ponad rok temu
-
Biceps oraz triceps
- Ponad rok temu
-
Masa mieśniowa
- Ponad rok temu
-
Prośba o zweryfikowanie treningu na klatkę
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Rzeźbienie mięśni
- Ponad rok temu
-
Klatka lejkowata
- Ponad rok temu
-
Witam !
- Ponad rok temu
-
Mobilizacja
- Ponad rok temu
