2 odpowiedzi w tym temacie

[rademenes]

witam.jak można trenowac kulturystyke pooperacji przepukliny pachwinowej?

[Grammatikk]

Tak jak wczęśniej z tym żę po okresie rekonwalescnecji (określa go lekarza nie Ty) trzeba zaczynać tak jakby od zera, stopniowo niewielkie cieżary i dochodzić bez pospiechu do dawnej formy i siły.

[Litwin81]

I położyć nacisk na mięśnie brzucha,jak ten rejon będzie słaby to obciążenia będą przenoszone na sąsiadujące rejony.