witam.jak można trenowac kulturystyke pooperacji przepukliny pachwinowej?
Ćwiczenia po przepuklinie
Napisano Ponad rok temu
Tak jak wczęśniej z tym żę po okresie rekonwalescnecji (określa go lekarza nie Ty) trzeba zaczynać tak jakby od zera, stopniowo niewielkie cieżary i dochodzić bez pospiechu do dawnej formy i siły.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
I położyć nacisk na mięśnie brzucha,jak ten rejon będzie słaby to obciążenia będą przenoszone na sąsiadujące rejony.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kiedy wykonywać ćwiczenia cardio? |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na brzuch. Jak spalić tłuszcz |
Treningi |
|
|
||
ćwiczenia bez diety? |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Ćwiczenia w piwnicy |
Inne sporty |
|
|
||
Ćwiczenia na siłe (Judo) |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Siłownia po mononukleozie
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia 13 lat
- Ponad rok temu
-
Kilka pytań .
- Ponad rok temu
-
Domowe ćwiczenia na rozwój ogólny.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny.
- Ponad rok temu
-
Biceps, kilka pytań
- Ponad rok temu
-
6 dniowy plan treningowy z hantlami
- Ponad rok temu