Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy

Jakie produkty spozywcze sa najbardziej polecane w budowaniu masy miesniowej?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy

mięso, ryby, jajka, twaróg chudy, makarony, ryże, kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak szybko nabrać masy?	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 4148 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowanie Masy abs foty strona 5 1 2 3 7 →	Dzienniki treningowe	137 odpowiedzi 13067 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje masy! POMOCY! 1 2	Odżywki i Suplementy	26 odpowiedzi 5743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chce zacząć trening ale nie wiem co zrobić aby zbić trochę masy.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 633 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak nabrać masy?	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2103 wyświetleń	Ponad rok temu przez