Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy

Jakie produkty spozywcze sa najbardziej polecane w budowaniu masy miesniowej?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy

mięso, ryby, jajka, twaróg chudy, makarony, ryże, kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zmniejszenie BF z utrzymaniem masy #redukcja	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 803 wyświetleń	Ponad rok temu przez
największy przyrost masy - ankieta	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 2225 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WASZE PRZYROSTY PO MASS XXL ?????????????	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 2399 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co?? na przyrost masy	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 2645 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
Trening na redukcje Potrzebuje pomocy przy redukcji masy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2251 wyświetleń	Ponad rok temu przez