Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy

Jakie produkty spozywcze sa najbardziej polecane w budowaniu masy miesniowej?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy

mięso, ryby, jajka, twaróg chudy, makarony, ryże, kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
10 wskazówek dla masy	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1615 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy tatuaż rozciągnie się po przybraniu większej masy?	Obalanie mitów	5 odpowiedzi 26808 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam kilka problemow dotyczace: treningu, masy itp	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1397 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rower, a budowa masy	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 6036 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING NA GĘSTOŚĆ- przejściówka z masy na rzeźbę	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 3583 wyświetleń	Ponad rok temu przez