Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy

Jakie produkty spozywcze sa najbardziej polecane w budowaniu masy miesniowej?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy

mięso, ryby, jajka, twaróg chudy, makarony, ryże, kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na redukcje Potrzebuje pomocy przy redukcji masy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2286 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przyrost masy	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 787 wyświetleń	Ponad rok temu przez
chce nabrac masy	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Krótkie cykle - dobre przyrosty - mniejsze skutki uboczne	Sterydy i Prohormony	0 odpowiedzi 4992 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nabieranie masy przy redukcji tłuszczu	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 3416 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*