Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy

Jakie produkty spozywcze sa najbardziej polecane w budowaniu masy miesniowej?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy

mięso, ryby, jajka, twaróg chudy, makarony, ryże, kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przyrost masy	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1209 wyświetleń	Ponad rok temu przez
21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 695 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na przyrost masy mięśniowej	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1506 wyświetleń	Ponad rok temu przez
RWL - gwałtowna redukcja masy ciała	Odchudzanie	0 odpowiedzi 754 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coraz słabszy przyrost	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1145 wyświetleń	Ponad rok temu przez