Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy

Jakie produkty spozywcze sa najbardziej polecane w budowaniu masy miesniowej?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy

mięso, ryby, jajka, twaróg chudy, makarony, ryże, kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak szybko nabrać masy mięśniowej? Rada	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 15885 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powolutku do pożądanej masy 65kg->85kg 1 2	Dzienniki treningowe	21 odpowiedzi 7581 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na spadek masy/siłę.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 985 wyświetleń	Ponad rok temu przez
szybki przyrost masy mieśniowej	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co jest lepciejsze???kreatyna czy prolab??? do rzezby i masy	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1483 wyświetleń	Ponad rok temu przez