Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy

Jakie produkty spozywcze sa najbardziej polecane w budowaniu masy miesniowej?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy

mięso, ryby, jajka, twaróg chudy, makarony, ryże, kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
przybranie masy	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"zrobiłem 10kg suchej masy w rok"	Obalanie mitów	14 odpowiedzi 1663 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zwiększenie masy ciała(wybór odżywek i suplemetów ) chciałbym zacząć ćwiczyć regularnie i przytyć	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2653 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplemęty na strate masy 1 2	Odżywki i Suplementy	37 odpowiedzi 3517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła nie zależy od masy ciała	Obalanie mitów	5 odpowiedzi 1871 wyświetleń	Ponad rok temu przez