Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przyrost masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy

Jakie produkty spozywcze sa najbardziej polecane w budowaniu masy miesniowej?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy

mięso, ryby, jajka, twaróg chudy, makarony, ryże, kasze, płatki owsiane, ciemne pieczywo, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach?? 1 2	Odżywki i Suplementy	23 odpowiedzi 3417 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Realny przyrost masy mięsniowej, a ilośc spozytego białka...	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 5565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
reduktor tluszczu podczas cyklu budowy masy miesniowej	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1300 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przyrost masy mięśniowej	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc + trening w zbubieniu masy :/	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1520 wyświetleń	Ponad rok temu przez