1 odpowiedź w tym temacie

[Biceps]

Witam. 20 lat staz okolo 1,5 roku. moje pytanie jest krotkie i chce sie tylko upewnic co do swoich przekonan.otoz chodze na silownie pon sro pia i cwicze na mase, natomiast we wtorek czwartek sobote skacze na skakance, robie ABS2 i cwczie na worku. jesli zaczne brac odzywki to czy moge skakac dalej na skakance biegac i cwiczyc na worku czy bedzie mialo to negatywny wplyw na moja mase? sadze ze nie, wiadomo wysilek bedzie bardziej intenywny a miesnie mniej czasu na regeneracje... z gory dzieki za odp.

[janu]

Witam. 20 lat staz okolo 1,5 roku. moje pytanie jest krotkie i chce sie tylko upewnic co do swoich przekonan.otoz chodze na silownie pon sro pia i cwicze na mase, natomiast we wtorek czwartek sobote skacze na skakance, robie ABS2 i cwczie na worku. jesli zaczne brac odzywki to czy moge skakac dalej na skakance biegac i cwiczyc na worku czy bedzie mialo to negatywny wplyw na moja mase? sadze ze nie, wiadomo wysilek bedzie bardziej intenywny a miesnie mniej czasu na regeneracje... z gory dzieki za odp.

Niektore odzywki pomagaja regenerowac sie naszym miesnia wiec nawet sa wskazane. Dostosuj odpowiednio diete zeby dostarczyc odpowiednia ilosc kalori. Energie i budulec dostarczamy w posilkach, czyli dieta jest kluczem do sukcesu.