Skocz do zawartości


Miesiąc Styczeń

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2011-01-06 19:01 Podajcie trening Mięśnie najszersze grzbietu
2011-01-06 20:03 Kurs doszkoleniowy Form KATA 8-9.01.2011
2011-01-06 20:22 w M-DROL em w roli glownej
2011-01-06 21:15 ABS workout - plan
2011-01-06 21:31 Powrót na dobrą drogę
2011-01-06 21:39 Kołysanka
2011-01-06 21:41 4-DNIOWY PLAN NA MASĘ
2011-01-06 21:45 Dieta na masę
2011-01-06 21:59 Ruchomość stawu po złamaniu
2011-01-06 22:38 dieta na rzeźbe
2011-01-06 23:19 Pomozecie dobrac trening ?
2011-01-06 23:19 Plan do oceny. Pomocy
2011-01-06 23:41 Hardcorowy Koksu;)
2011-01-06 23:56 HARDCOROWY KOKSU O SYNTHOLU
2011-01-07 01:31 co dalej??
2011-01-07 04:52 muay thai dabrowa gornicza
2011-01-07 08:13 Adamek vs. Kliczko we wrześniu w Polsce
2011-01-07 08:59 Sony Ericsson XPERIA arc
2011-01-07 09:41 Dawkowanie
2011-01-07 10:56 Lukasz938 - I co dalej?
2011-01-07 11:46 Videoblog KSW: Mamed na Sengoku: Soul of Fight
2011-01-07 13:14 Sól
2011-01-07 13:39 pytanie odnosnie supli
2011-01-07 15:36 Pomoze ktos skorygowac plan treningowy ??
2011-01-07 15:42 Siła uścisku
2011-01-07 16:01 Masa
2011-01-07 16:18 Masa
2011-01-07 17:07 Olimp Xplode Creatine + ????
2011-01-07 17:53 Animal Test :)
2011-01-07 19:27 Nox Pump
2011-01-07 20:03 thermal-pro + odżywka na masę
2011-01-07 21:14 TSG FIGHTING KARATE-ZGRUPOWANIE
2011-01-07 21:14 Trening Masa,Siła,Rzeżba
2011-01-07 22:12 Zimowy obóz z MMA Poznań
2011-01-07 22:16 Zimowy obóz z MMA Poznań
2011-01-07 22:28 Dla znudzonych !!!
2011-01-07 23:03 Dieta + Trening
2011-01-07 23:06 Trening a wiek
2011-01-08 07:12 Jak prawidłowo wykonywać przysiady
2011-01-08 07:15 10 przykazań żywieniowych

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017