Skocz do zawartości


Zdjęcie

dieta na rzeźbe


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Dawidbp
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zawiercie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Miesiac
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :29.5
  • Klatka piersiowa [cm]:82
  • Pas [cm]:85
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

dieta na rzeźbe
Witam
Potrzebuje dieta na rzeźbe . Przeszukałem forum ale nic nie znalazlem :P
Mam :
Wzrost [cm]:179
Biceps [cm] :28,4
Klatka piersiowa [cm]:82
Pas [cm]:85
Waga [kg]:67
wiek : 16 lat (94r.)

Prosze o diete
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta na rzeźbe
Z kości na ości bedziesz sie rzeźbił ? 28 w bicepsie ? to moja panna ma 31 :P Wez sie za ostre masowanie ;)
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta na rzeźbe
to zart?? s takimi wymiarami zapomnij o rzezbie bo kosci ci zostana na skorze, poza tym zeby rzezbic trzeba miec z czego.


jestes nowy, wiec poczytaj tematy podwieszone na temat diety i treningu ( NA MASE!!- o rzezbie zapomnij przez najblizszy rok minimum)

http://forum-kultury...309-co-na-mase/
http://forum-kultury...przykład-diety/
http://www.fabrykasily.pl/t1675/

TRENUJE BO LUBIE




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024