
Zrzucenie wagi
Napisano Ponad rok temu
:roll:
Napisano Ponad rok temu
Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu
Bez odżywek można schudnąć równie szybko, dziś zrzuciłem ok. 3kg w ciągu 1 treningu, ale w odpowiedniej ilości ubrań

Napisano Ponad rok temu
L-karnityna, dzięki niej zrzuciłem 2-3kg w ciągu 3 treningów.
(...)

Napisano Ponad rok temu
W ciągu 1 treningu nie zrzuca się trwale 3 kg masy.Bez odżywek można schudnąć równie szybko, dziś zrzuciłem ok. 3kg w ciągu 1 treningu, ale w odpowiedniej ilości ubrań
Napisano Ponad rok temu
W ciągu 1 treningu nie zrzuca się trwale 3 kg masy.Bez odżywek można schudnąć równie szybko, dziś zrzuciłem ok. 3kg w ciągu 1 treningu, ale w odpowiedniej ilości ubrań
Rozumiem, lecz u mnie ubytki nie wracają, gdy ćwiczę. Co najwyżej waga może mi spaść jeszcze niżej, tak się chudnie :wink: Choć wcale już nie chcę. I nie mówię źle skoro bazuję na własnym doświadczeniu.
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]L-karnityna, dzięki niej zrzuciłem 2-3kg w ciągu 3 treningów.
(...)
No tak, niezbyt zwięźle to ująłem hehe. Raczej zabrzmiało jakby to był cud jakiś

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
klej, jest najlepszya jakieś odżywki na zrzucenie KG?
sklejasz sobie otwór gębowy i nie jesz
a tak serio to prawidłowa dieta, nie jesć na noc , po treningu cos lekkiego, ewentualnie białkowego mleko, ser, serwatki
odzywki nie
przede wszystkim nie bij rekordów na zbite kilogramy w jak najkrótszym czasie bo to jest debilizm
Napisano Ponad rok temu

odżywki są dobre.po treningu coś pełnowartościowego.brak ww przed snem. obetnij troszkę węgle z diety.dorzuć jakiś antykatabolik i jakiś słaby spalacz.
dziennie 5-6 MAŁYCH posiłków.
Napisano Ponad rok temu
Jeśli chodzi o posty jockeya- takie coś to nie zrzucanie wagi na stałe, my tu mówimy o trwałym chudnięciu zdaje się. U mnie normalne wahania wagi w dobie to ok 3kg...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
sally ty jestes taka ladna przeciez dziewczyna a ciagle dajesz popalic

Napisano Ponad rok temu

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Polećcie proszę z doświadczenia coś do redukcji wagi |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Najlepszy zawodnik MMA wagi lekkiej w Polsce!!?? |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
redukcja wagi |
Dieta |
|
![]()
|
||
Tania dieta na zwiększenie siły i wagi. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Nabieranie wagi |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomożecie?
- Ponad rok temu
-
Nowy plan na silke-co myslicie?
- Ponad rok temu
-
Dieta Doktora Dukana
- Ponad rok temu
-
Zmniejszyć ilość tłuszczu
- Ponad rok temu
-
diety zapaśników
- Ponad rok temu
-
trening siłowy 5x5
- Ponad rok temu
-
białko pod rzeźbę do oceny
- Ponad rok temu
-
dzey - redukcja
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie kreatyny
- Ponad rok temu
-
obwód ramienia a przedramienia, jaką macie różnicę?
- Ponad rok temu