417 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ry-you]

taka fajna kolacyjka
bierzemy pomidory kroimy w cwiartki badz jak kto woli w mniejsze kawalki. Nastepnie ukladamy w glebokim talerzu. Do jogurtu naturalnego odajemy startego czosnku ( jak kto lubi ja lubie duzo) troche pieprzu i soli wedlug uznania. dokladnie mieszamy zalewamy tym pomidory. Dodajemy kilka oliwek i scieramy na to wszystko zolty ser.

[budo_xox22]

taka fajna kolacyjka
bierzemy pomidory kroimy w cwiartki badz jak kto woli w mniejsze kawalki. Nastepnie ukladamy w glebokim talerzu. Do jogurtu naturalnego odajemy startego czosnku ( jak kto lubi ja lubie duzo) troche pieprzu i soli wedlug uznania. dokladnie mieszamy zalewamy tym pomidory. Dodajemy kilka oliwek i scieramy na to wszystko zolty ser.

mniam lubie wręcz kocham wszystko co tu dajesz jutro spróbuje bo nie mam pomidorów

[budo_ry-you]

hehe bardzo mi milo:)

[budo_novocaine]

1 cebula, czerwona lub zwykla. wole czerwona dla smaku.
100-200g siekanego szpinaku. kupuje mrozony.
100-200g wedzonego lososia. dla wygody, wystarczy pokroic.
4-6 jajek. bo w koncu to jajecznica/omlet.
przyprawy. uzywam prowansalskich, oregano, czosnek, pieprz.
opcje dodatkowe:
cukinia. ogorek. papryka. jakies inne warzywa.

kroimy i smazymy cebulke i szpinak, po chwili dorzucamy lososia, zeby nabral kolorow, dokladamy dodatkowe warzywa i przyprawy, na koniec jajka. wszystko mieszamy i smazymy. gotowe kiedy jajko sie zetnie do postaci jajecznicy.

1 cebula.
100-200g szpinaku.
200-500g mielonej wolowiny. najlepiej chudej.
1-3 papryki. zielona, zolta, czerwona.
1 puszka fasoli.
1 puszka siekanych pomidorow. jak sie komus chce, lepiej swieze.
1 puszka kukurydzy.
przyprawy.

kroimy i smazymy cebulke i szpinak, po chwili dorzucamy wolowine i czekamy, az sie ladnie zabrazowi. dorzucamy papryke, fasole, pomidory i kukurydze. doprawiamy. z 15-20 minut niech sie dusi. mozna (ale nie trzeba) zostawic na kilka godzin, wtedy wszytko ladnie przesiaka smakiem, potem tylko oodgrzac i gotowe.

to jedyne dwie "skomplikowane" potrawy, ktore potrafie zrobic normalnie odmrazam pol kilo warzyw i wrzucam puszke tunczyka :wink:

[budo_poncho]

to jedyne dwie "skomplikowane" potrawy, ktore potrafie zrobic normalnie odmrazam pol kilo warzyw i wrzucam puszke tunczyka :wink:

Luksus. Ja po prostu otwieram puszkę i biorę 2 kromki razowego chleba.

Szczyt moich umiejętności to pierś kurczaka gotowana na parze, kasza gryczana/ryż i warzywa. Takie coś pakuję do pojemniczka i biorę ze sobą na uczelnię. (A potem mnie nazywają zboczeńcem, bo nie chcę jeść chipsów i pić coli )

[budo_ry-you]

Skladniki :
Tunczyk w oleju
Twarog sernikowy
cebula
jakas pietruszka szczypiorek co kto lubi

Tynczyka odcedzamy od oleju ale tak zeby troche zalewy zostalo, kroimy cebule i pietruszke bardzo drobno wszystko wrzucamy w jena miske dodajemy troche soli i pieprzy mieszamy. Swiena pasta na kanapki ale ja wsumie wole jesc to bez niczego;p

[budo_sniffles]

Sniadanie mistrzow

Składniki
-jajka
-platki owsiane ( ja uzywam gorskich )
-banan
-cynamon
-miod

Przygotowanie
Krok 1.
Wbijamy jajka do miseczki i beltamy.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Krok 2.
Do jajek dodajemy pozostale skladniki i wszystko ladnie mieszamy.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Krok 3.
Tak przygotowana mase przekladamy na rozgrzana patelnie lyzka formujac placki.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Krok 4.
Usmazone placki przekladamy na talerzyk i zajadamy !
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Rady
Banana lepiej jest pokroic w plasterki juz na usmazone placki. Banan powoduje ze placek na patelni moze sie rozwalac
jesli jestesmy na low carb to nie musimy dodawac miodu. Banan i rodzynki i tak nadadza plackom slodki posmak.
Koniecznie wlewajcie mase na rozgrzana patelnie zeby placki sie nie przykleily. Mozna dodac odrobine oleju lub oliwy Placki takie polecam wszystkim znudzonym ciaglym owsiankom co rano. Sa bardzo zdrowe i pozywne

A teraz specjalnie dla Was bonus
Placki polane maslanka truskawkowa

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_tori]

Naprawdę się to dobrze zetnie? Nie potrzeba robić masy omletowej? wystarczą same jaja?

[budo_silver]

Sniffles, a z dodatkiem maślanki, to czasem "wiatropędne" nie jest?

[budo_sniffles]

Zetnie sie dobrze i szybko. Ja nie dodaje takiej masy i zobacz na zdjeciu jak fajnie wygladaja

Nie wiem jak Ty na nie zareagujesz ale na mnie nie dzialaja wiatropednie

[budo_sniffles]

Poza tym jak dojdziemy do wprawy to przygotujemy takie sniadanie w 10 - 15 minut
Ilosc skladnikow wymierzamy oczywiscie wedlug naszego zapotrzebowania w diecie

[budo_sos]

ja ostatnio tylko mieszałem płatki z jajkami na patelni ale trza spróbować i to

[budo_isao]

Naprawdę się to dobrze zetnie? Nie potrzeba robić masy omletowej? wystarczą same jaja?

Ja zawsze robię omlety z samych jaj. Zajebiste są. Do Jajek dodaję trochę cukru, soli i cynamonu, palce lizać. Wrzucę potem przepis i foty przykładem kolegi powyżej

[budo_tori]

Ja to w omlecie muszę mieć wuchtę kiełbasy i warzyw, bo zwariuję

Te placki owsiane spróbuję może jutro.

[budo_isao]

co to jest wuchta? O_O

[budo_tori]

Znaczy że dużo 8)

[budo_khunag]

Wbijamy jajka do miseczki i beltamy.

Coś za dobry humor mam, z minutę nie mogłem przestać się śmiać z tego

[budo_sniffles]

Beltamy jajka nie do miseczki hehe

[budo_matek11]

Sałatka z tuńczyka
1 puszka tuńczyka,
4 jajka,
ogórki konserwowe (ilość według uznania),
1 papryka czerwona,
2 woreczki ryżu,
pół puszki kukurydzy,
4 łyżki majonezu,
sól i pieprz
Jajka ugotować na twardo. Ryż ugotować na sypko. Ostudzić jajka i ryż. Tuńczyka, ogórki, paprykę, jajka pokroić w drobną kostkę, dodać ryż i odsączoną kukurydze. Dodać majonez i przyprawić do smaku. Wszystko dokładnie wymieszać.Odstawić do lodówki na godzine i gotowe...

[budo_matek11]

Sałatka jarzynowa
1/2 kg marchewki
1 mały seler (ok. 15 dkg)
1/2 kg ziemniaków
2 kiszone ogórki
1 puszka zielonego groszku
3 jajka
1 winne jabłko
pęczek szczypiorku
1/2 szklanki majonezu
sól, pieprz, natka pietruszki, koperek
Jarzyny opłukać i ugotować w łupinach (każde osobno), ostudzić, obrać. Można wykorzystać jarzyny z rosołu. Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać. Jabłko obrać, usunąć gniazdo nasienne. Jarzyny, ogórki, jabłko, jajka pokroić w kostkę. Szczypiorek posiekać, groszek odsączyć z zalewy. Doprawić solą i pieprzem, wymieszać z majonezem. Posiekać natkę i koperek, posypać sałatkę, odstawić na godzinę. Udekorować ładnie majonezem, groszkiem i marchewką.