162 odpowiedzi w tym temacie

[szafik]

co prawda boksu rok, a kicka pol roku
waga ta sama





no i staz z ochrony z meczy

to co byś z nim zrobił po 2 razy dłuższym stażu?

[Tiger1418048803]

E tam. U nas mi się podoba na karate Stójkę mamy sądzę dobrą, uniki i wszelkie ruchy wzięte chyba z boksu. Front kicki, zwane z karate mae-geri ćwiczymy na tarczach, middle-high kicki (mawashi-geri) to samo. Low kicków też sporo katujemy. Do tego w soboty nas trener uczył takich fajnych rzeczy jak np. wejście w nogi, obalenia, przetoczenia w parterze, gilotyna, kimura z kilku pozycji, balacha, dźwignia na Achillesa. Sądzę, że nie każdy styl karate jest do bani

[Tiger1418048803]

Aaa i na sali nawet suplexy ćwiczyliśmy

[Olek1418048788]

inaczej by walka wyglądała gdybyś walczył na zasadach Karate bo prawdę mówiąc ręce w Karate nie są mocną stroną, z Karate nauczyłem się tylko kopać. W sumie uważam że najładniejsze są właśnie z Karate heh

Ja się też uczyłem rzutów z Judo i pamiętam balache, troche jakieś duszenie zwane anakondą czy coś takiego i trójkąt.


Co do dzisiejszego dnia to zrobiłem sobie wolne, napiłem się piwka. Jutro Zrobię technikę i 3 rundy na worku.

Za jakiś czas planuję zebrać ekipę i ćwiczyć na sali tylko że bez trenera.

PS: Właśnie się mierzyłem i pojebało mi się ja mam jakieś 178 - 180 cm.

[MikolajWB3]

ja chętny jestem na sparingi z karatekami na zasadach mma, staw oczywiście większy

[Olek1418048788]

Ja miałem sparing z kolesiem z kung - fu ale on ćwiczy już 7 lat i walczył w rękawicach do mma a ja 12 oz miałem heh. Ale powiem że ciężej walczyło mi się z kolegami z sekcji na zasadach K1, wiadomo że ten i ten mnie oszczędzali jednak na k1 miałem ciężej.

[MikolajWB3]

na k1 jest rzeź w chuj i niech kazdy kto chce sprobuje ;P ja na k1 walczylem z gosciem ostatnio 2 lata stazu, rozjebal mnie jak gnoj po polu, a jako fitality dostalem high kicka i pieknie co prawda gosc sie cale zycie wychowywal na ulicy i charakter robi swoje, no ale umiejetnosci dobre

[Olek1418048788]

Co do k1 zobacz ten filmik :




Pooglądaj sobie walki jeszcze Andy Souwera.

[stempek1988]

dla mnie osobiście karate jest nie warte nie obrażając tego stylu walki ale 4-6 lat temu u mnie w szkoła odbyła się solówka koleś mistrzem polski w karate czy tam jeden z lepszych walczył z zwykłym kolesiem walczył wiadome koleś jak to z ulicy jaki wynik??

walka może trwała z 20-30 sekund kolesia z karate nie było z czego było zbierać zalał się krwią leżał i zal był go bić. taki pojedynczy przykład jaki widziałem może miał farta nie ważne widziałem i wiem ze karate się na ulice nie nadaje

[szafik]

jak umiesz dobrze kopac low kicki i się uweźmiesz na jedną nogę to gościu ma pozamiatane..

na k1 jest rzeź w chuj i niech kazdy kto chce sprobuje ;P

mi się osobiście bardziej podobają zasady muay thai

[Olek1418048788]

Stempek na ulicy żadna sztuka walki nie jest pewna. U mnie pan który był w wojsku i trenował przez kilka lat różne sztuki walki chyba karate, boks i krav mage też dostał wpierdol od zwykłego dresa...

[Olek1418048788]

Poszło 2 x 4 min tabaty.
2 obowdy - Podciąg 15, przysiad 12, pompki 10, l i p prosty 15 sekund,
2 x min worek
5 x 5 sekund mocno i 20 sekund lekkiego uderzania.

[Olek1418048788]

Dzisiaj trening na sekcji, trenowałem z panem który ćwiczy ponad 20 lat ;p
Było ciężko ale wytykał mi moje błędy i mówił co jak mam robić, prawdę mówiąc nie wiem czy trafiłem go chociaż raz ale było zajebiście.

Pozdrawiam.

[Olek1418048788]

Witam was wszystkich, dzisiaj zamiast treningu siłowego idę pograć w piłkę nożną, potraktuje to jako trening kondycyjny heh ;p

[Olek1418048788]

Witam, już nadrabiam, w sumie dopiero dzisiaj trenowałem, miałem przerwę krótką.
Dzisiaj mieliśmy trenować na salce z kolegami ale nie wypaliło niestety ;/
Rano poćwiczyłem na worku treningowym.

3x2 min - Ręce i nogi.
Potem ćwiczyłem ćwiczenia coś ala na siłę uderzenia.

Tak ogólnie.

[MikolajWB3]

dajże kiedyś filmik

[Olek1418048788]

Filmik tzn ogólnie jak ćwiczę czy na tą siłe uderzenia ?

[BODYGUARD]

Nie, jak sie masturbujesz lewą ręką

[Olek1418048788]

No teraz lewą wale bo prawe przedramię już 2 centy większe :D A co do wzmacniania nadgarstków masturbacją to jest mit !

[BODYGUARD]

Uwaga spam:

a waliłeś kiedyś "na obcego'' ?


robi sie tak ze siadasz sobie na dłoni z 15 minut
aż ci zdrętwieje i potem walisz nią konia