132 odpowiedzi w tym temacie

[Olek1418048788]

nie bo ja bede ważyć 60 kg bo tyle ważył Bruce Lee do marca 2011 moge mieć wymiary jak Bruce Lee

No chyba ze cos sie zmieni

[Tyson1418048768]

Olek, rzeźba jest. Nie śpiesz się z tą masą bo dopiero 16 lat masz więc urośniesz spokojnie poprzez normalny wzrost który zazwyczaj trwa do 21 roku życia. Trzymaj tą rzeźbę a będzie git

[Moralezz]

Jakby Bruce Lee widział jak wyglądasz, to by się w grobie przewrócił

[Kancik]

Sukcesywnie mięsa dokładaj, kilogram, dwa, trzy i powoli dojdziesz do celu

[Olek1418048788]

No brakuje 7,5 kg do 60 mysle ze na nastepne wakacje juz bede mógł doprowadzać dziewczyny do orgazmu moją muskulaturą

Tak praktycznie chce tylko jeszcze "odchudzić" brzuch tzn zeby było bardzo widać krate bo jak na razie to tylko taki zarys jest.

[Leon_SSJ]

no narazie oswiecim ale mlody jestes tyraj dalej

[Olek1418048788]

Tyram tyram idzie powoli ale idzie mysle ze na zime bedzie to 29 - 30 w bicku


A i dzieki z słowa otuchy

[Rychu1418048785]

Szczerze mówiąc aby dać Ci motywację to po 4 miechach bodajże ćwiczenia to szału nie ma coś nie gra na bank bo na początku szybko idzie a tu tylko 0,5cm w łapie .

[kosior92]

No brakuje 7,5 kg do 60 mysle ze na nastepne wakacje juz bede mógł doprowadzać dziewczyny do orgazmu moją muskulaturą

Tak praktycznie chce tylko jeszcze "odchudzić" brzuch tzn zeby było bardzo widać krate bo jak na razie to tylko taki zarys jest.

bedziesz mógł się zdziwić jak przejdzie obok ciebie za ten rok jakis byk o wadze 90kg na żyle

masz 176cm wzrostu i chcesz zrobic mase do 60kg? wtedy i tak szału nie będzie niestety a z tymi orgazmami to troche przesadziłeś , wybacz mi tą prawdę ale nawet jak osiągniesz te 60kg to i tak bedziesz mial jeszcze nie dowagę ...

[Zdzisiu]

Bruce Lee cierpiał na anoreksję i panny nie będą mieć kisielu w majtkach na taki widok. Znajdź sobie inny wzór do, którego będziesz dążyć, np. zawodnik K1 i MMA: Melvin Manhoef

Załączone pliki

•  melvin.jpg   11,17 KB   393 Ilość pobrań

[Kancik]

Andy Hug, Andrei Arlovski, Mirko Filipović - silni dobrzy, mocno kopią szybko i te sprawy, a wcale nie byli chudzi. Bruce to po części był legenda, bajek też dużo powstawało.

[Rychu1418048785]

Cel sobie zmień na co najmniej 70kg albo nawet i 80 .

[kosior92]

ja bym celował na jego miejscu w 90kg przy niskim bf i bedzie baaaaaardzo duży .

[Olek1418048788]

Hmm ale szczerze mówiac mi sie za bardzo nie widzi byc tak bardzo dużym owszem te 70 kg mogą być ale nie chce być postury pudziana itp.

Moze ja tez cos zle mowie chce przybrac na masie owszem ale nie chce byc zalany chodzi mi o rzeźbe bo tez np co z tego że bede miał np to 80 kg jak mi nie bedzie miesni widać.

bardziej chodzi mi o taka budowe ciała [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nie za duży a bardzo dobrze wyrzeźbiony po czesci Bruce tez taki był.


Po za tym kiedy ja bym nabrał te 90 kg Chyba po jakiś sterydach czy cus

[szafik]

Chlopie nie porownuj franka zane do bruce lee, jak nei chcesz zebym jebnal na plecy...




Wrzucaj mase dobrej jakosci i cisnij do momentu kiedy stwierdzisz ze staeczy. Jak zalapiesz bakcyla na 100% to zawsze bedzie malo

[Olek1418048788]

Nie wiem zobaczy sie jak to bedzie na razie mam cel mniej wiecej wymiary Bruce Lee jesli bede wygladal jak pokraka dobije gdzies do 70 kg.

Ale na pewno nie bede takim duzym waryjatem

[szafik]

Ale na pewno nie bede takim duzym waryjatem

spojrz na moje fotki. Waze 81kg. Jestem jakis zajebiscie duzy? bo wg mnie nie. Zebym byl duzy, to musialbym wazyc 100kg przy dobrej definicji. Nie idealnej a dobrej. Ew 95 przy bardzo dobrej.

[Kancik]

jesteś 2 cm niższy od zane, a on ważył 93kg, łapa około 48cm, klatka około 130cm, udo około 63cm, łydka 43cm...
ja bym na Twoim miejscu mierzył na około 75 kg czystej masy, mam Twój wzrost (może cent wyższy) i chciałbym 80 kg, ale wiem że może Ci to w dynamice i koordynacji już mocniej przeszkadzać, więc 75 jest dla Ciebie jak najbardziej. Tylko spokojnie i cierpliwości skoro coś tam ćwiczysz jeszcze innego to masę musisz łapać rytmicznie to ani szybkość ani nic nie pospada.. (może być tylko lepiej)

[Olek1418048788]

No tak wielki nie jestes ale nie jestes bardzo urzeźbiony a mi właśnie tylko o to chodzi, chce miec to 39 w bicku itp ale zeby to było widoczne nie wiem jak to powiedzieć znów nawiąże do Bruca po prostu nie był dużo był chudy ale ładnie wyrzeźbiony ja chetnie chce miec to 70 kg ale zeby była też rzeźba bo co mi z 70 kg jak bede taki nijaki...

Wiesz bez obrazu Szafik czy cos ja po prostu pisze co mysle, to nie znaczy ze ty jestes jakos zle zbudowany czy cos mi po prostu cos takiego sie nie widzi...

Jedyne co chce mieć wielkie to przedramiona i zeby były strasznie twarde no i moze bicepsy heh


Powiem tak zawsze byłem mały i pewnie źle bym sie czuł jak bym był rozdupcony w 4 strony świata.

[zerdzewialy]

ja bym sie na twoim miejscu pierwotnego planu trzymal, lepiej sobie stawiac male cele a dopiero potem dalej. dojdziesz do tych 60 i zobaczysz... ze bedziesz chcial dalej