Klatka mi rośnie z jednej strony :(
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a jesli nie ... to hmm nie wiem kurde;o no chyba ze sproboj bardziej prawa reka do srodka dawaj a lewa bardziej przy brzegu... ale to jest dosc hardcorowe cwiczenie wiec lepiej nie proboj . No ja neiw iem no . Co ja mam ci poradzic. Kolego no . Powiedz;( . Sam juz nie weim.
Napisano Ponad rok temu
MIKOŁAJ BIERZE STERYDY
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru
]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
a jesli nie ... to hmm nie wiem kurde;o no chyba ze sproboj bardziej prawa reka do srodka dawaj a lewa bardziej przy brzegu... ale to jest dosc hardcorowe cwiczenie wiec lepiej nie proboj . No ja neiw iem no . Co ja mam ci poradzic. Kolego no . Powiedz;( . Sam juz nie weim.
to po chuj pierdolisz trzy po trzy? jak pijana kobyła?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
zacznij robic wyciskania hantli na skosie w dół i w górę (w tym drugim z łączeniem hantli w końcowej fazie). oo na prostej to rozpietki mozesz robic, albo zamiast nich przenoszenie hantla za głowe.
Zobaczysz po kilku treningach czego potrzebujesz najbardziej.
A jak nie wierzysz w swoje mozliwoscie oceny to wrzucaj fote i postaramy sie pomoc
Napisano Ponad rok temu
Ain't no sunshine when it's on
Only darkness every day
Ain't no sunshine when it's on
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Film "klatka" |
Samoobrona |
|
|
||
Najlepsza siec z suplementami w Polsce rosnie w siłe |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Klatka ? ;/ |
Porady |
|
|
||
Pompki na jednej ręce |
Inne sporty |
|
|
||
Thermo Speed przed jedzeniem czy treningiem?biorę przed śniadaniem i objanedem po jednej tabletce |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
co pić po bieganiu?- Ponad rok temu
-
masa + koks- Ponad rok temu
-
Problem z wytrzymaloscia- Ponad rok temu
-
wazne !!- Ponad rok temu
-
jak to rozpisać- Ponad rok temu
-
odnośnie zmiany planu treningowego- Ponad rok temu
-
Redukcja- Ponad rok temu
-
Unoszenie hantla bokiem jednoracz zza plecow???- Ponad rok temu
-
Problem pomocy- Ponad rok temu
-
ZAhamowany przyrost masy- Ponad rok temu




Ponad rok temu
