Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z Klatka, Pomocy

Pomocy

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

kolo215
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 7 miesięcy temu

Problem z Klatka, Pomocy

Mam problem opiszę go krótko.

Mam problem z klatką piersiową od urodzenia prawa cześć klatki praktycznie nie rośnie a lewa bardzo szybko rośnie. Jak temu zapobiec i doprowadzić do tego żeby obydwie cześci klatki piersiowej były równe czy są na to jakieś ćwiczenia. Prosze o szybką pomoc.


  • 0

KazekPB
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 349 postów
  • Pomógł: 15
34
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:140x1
  • Wyciskanie [kg]:110x1
  • Martwy ciąg [kg]:180x1
  • Waga [kg]:98kg

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Problem z Klatka, Pomocy

siema, być może masz zerwane/naderwane przyczepy i prawa strona klatki nie pracuje w 100% jeśli nie zacznij robić wyciskania i rozpiętki sztangielkami, sztangę sobie odpuść.


  • 0

"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"

 

 

 

Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2832 postów
  • Pomógł: 137
238
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Problem z Klatka, Pomocy

Tak jak przedmówca powiedział, może problem z przyczepami . 

 

Byłeś u lekarza z tym ?


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

kolo215
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Problem z Klatka, Pomocy

Byłem u lekarza jak byłem młodszy ale powiedział że to jest genetyczne i ze mozna to sobie wyrobic trenujac. Trenuje juz ok 12 miesiecy wszystko idzie w góre ale prawa strona klatki piersiowej mało co 


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2832 postów
  • Pomógł: 137
238
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Problem z Klatka, Pomocy

Ale czy ta dysproporcja jest na prawdę aż tak duża ? 

 

Masz zdjęcie ? 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

kolo215
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Problem z Klatka, Pomocy

Zdjęcie moge zrobic w kazdej chwili. Lewa klatka rowna sie z lewym barkiem a prawa klatka nie jest rowna moze 3/4cm mniejsza od prawej 


  • 0

kolo215
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Problem z Klatka, Pomocy

Powie ktos moze jakie cwiczenia na ta prawa strone klatki? Jakies skuteczne


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2832 postów
  • Pomógł: 137
238
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Problem z Klatka, Pomocy

Ja myślę jakieś linki, może super serię. 

 

Rozpięki z dużą amplitudą. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: Pomocy

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017