Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczę już 1 rok lecz rośnie słabo poniewarz jade na sucho


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

BestPompUp
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczę już 1 rok lecz rośnie słabo poniewarz jade na sucho

Proszę mi powiedzieć jakie suplementy będą dla mnie najlepszym rozwiązaniem dieta u mnie leci na 100% od 1 roku lecz z masą ciała(mięśni) nie przybywa dużo. Proszę o dobrą radę suplementacji moja waga to 70kg 180 i 18 lat. Sportem siłowym zajmuje się od 1 roku


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczę już 1 rok lecz rośnie słabo poniewarz jade na sucho

Jeśli masa nie idzie to wina diety,

Na przełamanie zastoju jest dobra kreatyna


  • 0

TKWM


pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczę już 1 rok lecz rośnie słabo poniewarz jade na sucho
Dieta kuleje jak słabo idzie.
Załóż temat w dziale dieta i opisz jak to wygląda wtedy będzie łatwiej pomóc.

Jak dieta dopieta to jak Viper pisze kreatyna się nada :)

nol9.jpg

www.massagepeter.se




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024