jak to rozpisać
Napisano Ponad rok temu
pon: klatka + tricepsy + brzuch pn
wto: wolne
Śr: grzbiet + biceps + przedramie pt
czw: wolne
pt: barki + kaptury + nogi śr
sob: wolne
nie: wolne
Teraz poniedziałek i środa ma mczas tylko na kickbox, we wtorek nie mam czasu , jak to rozpisać?
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
a napewno wwe wtorek nie znajdziesz nawet chwilki czasu??
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaki drążek do podciąganiadrążek podciąganie |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Cypionat po jakim czasie odblok? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
jakie mono wybrac ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pytanie o jakość sprzętu(ławka+obciążenie) |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
jak dawkować NII i MEGA MASS XXL |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
odnośnie zmiany planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Unoszenie hantla bokiem jednoracz zza plecow???
- Ponad rok temu
-
Problem pomocy
- Ponad rok temu
-
ZAhamowany przyrost masy
- Ponad rok temu
-
Zmiana treningu
- Ponad rok temu
-
rzeżba a masa
- Ponad rok temu
-
Trening armwrestling
- Ponad rok temu
-
trening for me
- Ponad rok temu
-
trening siłowy
- Ponad rok temu