368 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

oho czyli zgadłem a niby faceci tacy mało spostrzegawczy są

[BLUE_ARMY]

Zmianiłem trochę fote

kolorek włosów iście extremalny i ponętny

[szafik]

zycze powodzenia i wytrwalosci jedynej kobiecie aktywnie udzielajacej sie na forum

[RamzesII]

nice ale jak widac brak cwiczen tobie nie skodzi pzdr i wytrwalosci

[aurelia1418048771]

Dzięki BLUE za powiekszenie fotki, za poparcie i wogóle. Dziś kolejny trening. Ramzi, może nie widać z fotki, ale jednak muszę trochę poprawić. Piter kupił mi spalacz, więc działam

[BLUE_ARMY]

Piter kupił mi spalacz, więc działam

myslałem że juz jesteś przy kosci?

znaczy pit sie domaga mniej

[Majorka]

Ładnie, ładnie

[aurelia1418048771]

BLUE źle mi z tym, że po chlebku szkockim odłożyło się na pośladkach . Pit nie musi się domagać więcej. To tak samo z siebie wychodzi. Mam motywację, żeby ćwiczyć, ogólnie coś robić. Ja nie mogę tak bezczynnie siedzieć. a po siłowni dobrze się czuję

[BLUE_ARMY]

siłownia to odmiana orgazmu

[GuZu]

siłownia to odmiana orgazmu

said Arnold Schwarzenegger

Aurelko, mi sie zdaje czy gdzies to foto widzialem?

[aurelia1418048771]

Aurelko, mi sie zdaje czy gdzies to foto widzialem?

dobrze Ci sie zdaje

[aurelia1418048771]

Wczoraj na siłowni pocisnęłam 29 kg na klatkę (wyciskanie na ławce-maszyna) x 12 powtórzeń. I dziś zakwasy, że aż miło

[Davidek00]

wow wow:) no to już kawał cięzaru kochana:P oby tak dalej

[BARKY]

hehe niektóre sucharki ( goscie ) u mnie na silce mniej cisna albo nie wiele wiecej

[szafik]

hehe niektóre sucharki ( goscie ) u mnie na silce mniej cisna albo nie wiele wiecej

dokladnie

Ladny ciezar jak na kobiete aurelia

[aurelia1418048771]

Dzisiejszy trening miodzio (barki). Na maszynie dałam radę maksymalnie 16 kg. Jutro wejdą zakwasy Ale wreszcie ćwiczyłam przy Metallice

[BLUE_ARMY]

aurelia, robisz mase czy redukcja teraz ?

[aurelia1418048771]

Eh BLUE ja i masa no coś TY

[Gość]

acha czyli jednak mase

widze że sie nie obijasz na siłowni to za sprawą motywacji czy żelaznej dyscypliny pita ?


połamania sztang

[aurelia1418048771]

Elo, wczoraj miałam trening na bicepsa. Stałam przy lustrze jako jedyna z dziewcząt a za mną kilku kolesi. Wkońcu przełamałam swoje magiczne 25 kg i poszłam dalej - 27,5 kg x 5 powt. Wiecie co zauważyłam? Jak jestem na siłowni, to tylko ja przerzucam ciężary. Reszta dziewczyn wybiera steperki albo bieżnię albo zrobią 1 serię na maszynie. Kurde, czy Szkotki nie machają żelaztwem?