Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dziennik Aurelii :D


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
368 odpowiedzi w tym temacie

kosior92
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 77 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Aurelii :D
Ładnie rośniesz widzę :)

Tak trzymaj :) miche trzymasz ? :D
  • 0
Pozdrawiam Kosior92

aurelia1418048771
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 641 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszalin/Glasgow
  • Zainteresowania:język francuski oraz mój facet pit81

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Aurelii :D
Wyciskanie na płaskiej poprawiłam o 5kg. Poszło 45kg x 1 :hyhy: Dumna jestem z siebie :cwaniak:
  • 0
Nie ma co koledzy, jedziemy na sztangach ku lepszemu światu :D

szafik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3866 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielun
  • Zainteresowania:kulturystyka, sporty walki, film, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Aurelii :D
No i gratulacje, jest progres to jest i zadowolenie z siebie :D
  • 0

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!


aurelia1418048771
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 641 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszalin/Glasgow
  • Zainteresowania:język francuski oraz mój facet pit81

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Aurelii :D
Aktualna forma, fota do konkursu na "miskę" :rotfl:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
Nie ma co koledzy, jedziemy na sztangach ku lepszemu światu :D

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Aurelii :D
Tyyy, serio jest niezły git ;O aż tak się nie spodziewałem.. ^^
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"

aurelia1418048771
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 641 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszalin/Glasgow
  • Zainteresowania:język francuski oraz mój facet pit81

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Aurelii :D
Kancik ta fotka była do konkursu miss sfd. Zajęłam 3 miejsce. Zresztą możecie zobaczyć wyniki. Nie wiem czy mogę tu linka wkleić. Konkurs był sprawdzeniem siebie, ale skoro mnie tak wysoko ocenili, to za rok będzie o wiele lepiej :D
  • 0
Nie ma co koledzy, jedziemy na sztangach ku lepszemu światu :D

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Aurelii :D
Już sobie znalzłem :D nieźle ;)!
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Aurelii :D
to Ty jeszcze zyjesz hehe :rotfl:
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

aurelia1418048771
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 641 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszalin/Glasgow
  • Zainteresowania:język francuski oraz mój facet pit81

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Aurelii :D
Heheheheh żyję i powracam z nowymi wynikami :cwaniak: Dziś miałam trening kopytek i pupsona. Przysiad ze sztangą max. 50kg x 2, poprosiłam o asekurację, bo myślałam, że moze nie dam rady sie podnieść. Na chwile obecną czuje, że dałabym radę 5 kg więcej. :super: Rumuński martwy ciąg max. 60kg x 2 poszło. Zadowolona jestem z siebie. :hyhy: Technicznie było ok, bo naoglądałam się filmików z yt, żeby zonka nie było. Publikę miałam, bo zeszło się trochę pakerów na trening, ale co tam, :ok: zgarnęłam olimpijkę, talerze i robiłam swoje. Przy obecnej formie możliwe, że poprawię wynik w wyciskaniu leżąc, ale Pit musi się wybrać ze mną. Zawsze to swój asekurant :hyhy:

Ogólnie progres jest, masa też, mięśnie są, czas na rekompa :evil:
  • 0
Nie ma co koledzy, jedziemy na sztangach ku lepszemu światu :D



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024