107 odpowiedzi w tym temacie

[bikerider]

VanHeru, - odydwa dobre glutka da lepsza regeneracje w szczególności i odporność to przy okazji na rózne choróbska, zas aminki to nawet przy duzych ilościach ładnie w mase moga wejść

[RamzesII]

glutka da lepsza regeneracje w szczególności i odporność to przy okazji na rózne choróbska

skad ten tekst wziales?
bcaa bije wsio na lep i tyle nic inego nie kupuj !! van

[VanHeru]

Ramzes17, Chodzi Ci o np Olimp BCAA MegaCaps ? a skoro tak to jak to dawkowac bo pisze że :
Sposób użycia:
5-6 kapsułek 2-4 razy dziennie – przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem, popijając dużą ilością wody.

Czyli mam brać 5 kapsułek rano, 5 przed treningiem, 5 po treningu i 5 przed snem ? czy te 5-6 kapsułek rozbic i łykać np 4 razy dziennie po jednej ?

EDIT
A co sądzicie o Amino 3600 ??

[Blackzone]

Ramzes17, Chodzi Ci o np Olimp BCAA MegaCaps ? a skoro tak to jak to dawkowac bo pisze że :

poszukaj promocji na allegro powinno być 2xopakowanie 300kaps + 1xgratis. 900 caps wychodzi jakieś 175zł a na trochę to starczy
Jak dla mnie aminki nadają się tylko w godzinach około treningowych, a na wieczór i z rańca jakieś dobre białko. Przy Twojej wadze dawkuj 6 kaps przed treningiem i 7 caps po treningu powinno na razie wystarczyć.

[VanHeru]

To i tak dużo tych tabletek, a braliście kiedyś amino 3600 czy jakos tak ?

[bikerider]

VanHeru, - prszed i po treningu dla zatrzymania katabolizmu około treningowego i możesz też rano na czczo jak bedziesz miał większą ilość, zeby zatrzymać katabolizm nocny dobre tez jest anabolic amino z olimpa

[VanHeru]

No to które najlepiej opyla się kupić i dlaczego ?
anabolic amino
BCAA
czy amino 3600 czy jakos tak
??

[bikerider]

VanHeru, - teraz własnie na cyklu biore w większych ilościach anabolic amino (7 caps przed i 8 caps po treningu) i nie jestem pewien czy to zasługa tych aminów właśnie, ale nie jestem prawie nic zmeczony po treningach biore też bcaa, ale tylko 4 caps, bo zostało mi z poprzxedniego cyklu

jeszcze pytanko: bierzesz jakieś białko w okresie około treningowym??

[VanHeru]

Dopiero z pracy wróciłem, 11 godzin o 1 posiłku i gainerze
Jutro z rańca na siłownie potem do pracy na 12

bikerider, Białka nie biore, ale po weekendzie tym kupie sobie jakies aminokwasy i prolongatum albo matrix, co leprze ?

[bikerider]

matrix

tansze niz porlongatum

prolongatum

biore teraz i jest zajebiste- dobrze się rozpuszcz, smak też nawet dobry

W takim razie jak będziesz miał białko to dostarczysz z niego wszystkie podstawowe aminokwasy, dlatego bierz w tym wypadku BCAA

[VanHeru]

bikerider, Jakoś nie bardzo rozumiem Twoje ostatnie zdanie, czyli mam brać i białko i aminokwasy ? czy albo jedno albo drugie ?

[bikerider]

VanHeru, - najlepiej bierz białko+bcaa

[VanHeru]

bikerider, lol nie zarabiam milionów na razie mam :
gainer master mass
i teraz chce kupić olimp chela mzb + aminki jakieś i sie tak zastanawiam nad tym białkiem ale za drogo mnie to wszystko wyjdzie chyba że bym z olimp chela mzb zrezygnował, kurwa ie wiem co robic

[Joks]

wal bialeczko a jesli aminki to tylko porzadne najtansze jakie znalazlem z dobrej ligi na allegro to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[bikerider]

Joks,
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
to tez sa dobre, a składem nawet lepsze niz ten purple wraath

[VanHeru]

No i dale nie wiem co brać, kupie chyba białko i BCAA olimpu albo amino 3200, wie ktos cos na ten temat ?? o tych jebanych amino

[bikerider]

kupie chyba białko i BCAA olimpu

good choice kupuj!

[VanHeru]

Kupiłem sobie Dibencozide z Trec'a i Koncentrat białka extensor. No i dziewczynie CLA kupiłem i bvrakło mi kasy na aminy no ale chuj, jutro kupie albo w poniedziałek

Więc na razie mam :

Master mass 3,2kg
Extensor koncetrat 1kg
Dibencozide 100 kaps.

Waga na dzień dzisiejszy tj. 23.05.2008 66 kg

[bikerider]

To białko to takie chyba mało znane, ale nie zaprzeczam, że bedzie dobre
Jak masz kase to możesz też przetestowac (zamiast BCAA) Ultima Amino Bolic

[VanHeru]

No właśnie miałem do wyboru sp80 albo to, i sobie mysle że najwyrzej zobacze co to za białko, dałem 74zł chyba, chociaż nie jestem pewien sam ;p

btw. Co do tego Ultima Amino bolic to jak nikt nie testował to moge kupić i zobaczyć.