Forum-kulturystyka.pl

VanHeru, - odydwa dobre glutka da lepsza regeneracje w szczególności i odporność to przy okazji na rózne choróbska, zas aminki to nawet przy duzych ilościach ładnie w mase moga wejść

glutka da lepsza regeneracje w szczególności i odporność to przy okazji na rózne choróbska

skad ten tekst wziales?
bcaa bije wsio na lep i tyle nic inego nie kupuj !! van

Ramzes17, Chodzi Ci o np Olimp BCAA MegaCaps ? a skoro tak to jak to dawkowac bo pisze że :
Sposób użycia:
5-6 kapsułek 2-4 razy dziennie – przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem, popijając dużą ilością wody.

Czyli mam brać 5 kapsułek rano, 5 przed treningiem, 5 po treningu i 5 przed snem ? czy te 5-6 kapsułek rozbic i łykać np 4 razy dziennie po jednej ?

EDIT
A co sądzicie o Amino 3600 ??

Ramzes17, Chodzi Ci o np Olimp BCAA MegaCaps ? a skoro tak to jak to dawkowac bo pisze że :

poszukaj promocji na allegro powinno być 2xopakowanie 300kaps + 1xgratis. 900 caps wychodzi jakieś 175zł a na trochę to starczy
Jak dla mnie aminki nadają się tylko w godzinach około treningowych, a na wieczór i z rańca jakieś dobre białko. Przy Twojej wadze dawkuj 6 kaps przed treningiem i 7 caps po treningu powinno na razie wystarczyć.

To i tak dużo tych tabletek, a braliście kiedyś amino 3600 czy jakos tak ?

VanHeru, - prszed i po treningu dla zatrzymania katabolizmu około treningowego i możesz też rano na czczo jak bedziesz miał większą ilość, zeby zatrzymać katabolizm nocny dobre tez jest anabolic amino z olimpa

No to które najlepiej opyla się kupić i dlaczego ?
anabolic amino
BCAA
czy amino 3600 czy jakos tak
??

VanHeru, - teraz własnie na cyklu biore w większych ilościach anabolic amino (7 caps przed i 8 caps po treningu) i nie jestem pewien czy to zasługa tych aminów właśnie, ale nie jestem prawie nic zmeczony po treningach biore też bcaa, ale tylko 4 caps, bo zostało mi z poprzxedniego cyklu

jeszcze pytanko: bierzesz jakieś białko w okresie około treningowym??

Dopiero z pracy wróciłem, 11 godzin o 1 posiłku i gainerze
Jutro z rańca na siłownie potem do pracy na 12

bikerider, Białka nie biore, ale po weekendzie tym kupie sobie jakies aminokwasy i prolongatum albo matrix, co leprze ?

matrix

tansze niz porlongatum

prolongatum

biore teraz i jest zajebiste- dobrze się rozpuszcz, smak też nawet dobry

W takim razie jak będziesz miał białko to dostarczysz z niego wszystkie podstawowe aminokwasy, dlatego bierz w tym wypadku BCAA

bikerider, Jakoś nie bardzo rozumiem Twoje ostatnie zdanie, czyli mam brać i białko i aminokwasy ? czy albo jedno albo drugie ?

VanHeru, - najlepiej bierz białko+bcaa

bikerider, lol nie zarabiam milionów na razie mam :
gainer master mass
i teraz chce kupić olimp chela mzb + aminki jakieś i sie tak zastanawiam nad tym białkiem ale za drogo mnie to wszystko wyjdzie chyba że bym z olimp chela mzb zrezygnował, kurwa ie wiem co robic

wal bialeczko a jesli aminki to tylko porzadne najtansze jakie znalazlem z dobrej ligi na allegro to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Joks,
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
to tez sa dobre, a składem nawet lepsze niz ten purple wraath

No i dale nie wiem co brać, kupie chyba białko i BCAA olimpu albo amino 3200, wie ktos cos na ten temat ?? o tych jebanych amino

kupie chyba białko i BCAA olimpu

good choice kupuj!

Kupiłem sobie Dibencozide z Trec'a i Koncentrat białka extensor. No i dziewczynie CLA kupiłem i bvrakło mi kasy na aminy no ale chuj, jutro kupie albo w poniedziałek

Więc na razie mam :

Master mass 3,2kg
Extensor koncetrat 1kg
Dibencozide 100 kaps.

Waga na dzień dzisiejszy tj. 23.05.2008 66 kg

To białko to takie chyba mało znane, ale nie zaprzeczam, że bedzie dobre
Jak masz kase to możesz też przetestowac (zamiast BCAA) Ultima Amino Bolic

No właśnie miałem do wyboru sp80 albo to, i sobie mysle że najwyrzej zobacze co to za białko, dałem 74zł chyba, chociaż nie jestem pewien sam ;p

btw. Co do tego Ultima Amino bolic to jak nikt nie testował to moge kupić i zobaczyć.