Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Obwod Klatki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

9 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
465 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrow Wlkp-Jarocin

Napisano Ponad rok temu

Obwod Klatki

Obwod klatki miezymy na glebokim wdechu i napieciu cyckow czy bez wdechu??

"Najpotezniejsi sa CI ktorzy w trakcie FURI staja sie blizsi zwierzeciu!!"

Użytkownik
1342 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Obwod Klatki

tak, na napięciu

ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

Użytkownik
465 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrow Wlkp-Jarocin

Napisano Ponad rok temu

Re: Obwod Klatki

Ale czy robimy wdech??Taki gleboki

"Najpotezniejsi sa CI ktorzy w trakcie FURI staja sie blizsi zwierzeciu!!"

Użytkownik
520 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: Obwod Klatki

ja tam mierze bez wdechu i bez napięcia.. i 110 jest nie chwaląc się

jak zmierzysz to i ty się pochwal

Oo O o O oo O oO
oO O O o Oo O o O O
O o Oo O o O O O o Oo
O o O O O o Oo O o O
O O o Oo O o O

Użytkownik
520 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: Obwod Klatki

ja tam mierze bez wdechu i bez napięcia.. i 110 jest nie chwaląc się

jak zmierzysz to i ty się pochwal

Oo O o O oo O oO
oO O O o Oo O o O O
O o Oo O o O O O o Oo
O o O O O o Oo O o O
O O o Oo O o O

Użytkownik
465 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrow Wlkp-Jarocin

Napisano Ponad rok temu

Re: Obwod Klatki

cos ok. 100 ale nie wiem wlasnie czy powinno sie robic ten wdech czy nie bo to jednak sa centymetry a chce wiedziec dokladnie

"Najpotezniejsi sa CI ktorzy w trakcie FURI staja sie blizsi zwierzeciu!!"

Użytkownik
520 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: Obwod Klatki

na stronie WBD jest taki rysunek gdzie i chyba jak tam mierzyć to se poszukaj.

Oo O o O oo O oO
oO O O o Oo O o O O
O o Oo O o O O O o Oo
O o O O O o Oo O o O
O O o Oo O o O

Użytkownik
465 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Ostrow Wlkp-Jarocin

Napisano Ponad rok temu

Re: Obwod Klatki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nie ma nic o wdechu ..ciagle nikt mi nie odpowiedzial...
Chodzi mi konkretnie czy mierzac obwod klatki mamy brac gleboki oddech czy nie?

"Najpotezniejsi sa CI ktorzy w trakcie FURI staja sie blizsi zwierzeciu!!"

Użytkownik
1544 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Obwod Klatki

jak mierzysz to piszesz 100na bazdechu badz 103 na wdechu

Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Obwod Klatki

Back: twój wybór jak mierzysz... ważne byś za każdym razem robił tak samo - wtedy możesz oceniać postępy - ale pamiętaj - najważniejsze to i tak jest lustro...
Ja mam ok. 110 na napięciu - chodź nie ćwicze obecnie

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
TRENING OBWODOWY POD MMA	MIXED-MA	15 odpowiedzi 3504 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nietypowy rozwój mięśni klatki piersiowej.	Zdrowie i Medycyna	7 odpowiedzi 3615 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chcę zmienić wygląd swojej klatki piersiowej. 1 2	Rozmowy nie na temat	21 odpowiedzi 5418 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_hx_*
Mały kompleks na punkcie klatki piersiowej	Galerie zdjęć	3 odpowiedzi 2527 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obwody stacyjne pod mma/zapasy	MIXED-MA	15 odpowiedzi 3513 wyświetleń	Ponad rok temu przez