Skocz do zawartości


Zdjęcie

Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
528 odpowiedzi w tym temacie

Penetrator
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 336 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
Konkretnie. Jak tak patrzę na początek twojego Blog'a to rzeczywiście nieźle Ci wszystko poszło ponad 20 kg. masy po kilka cm w obwodach, nieźle, plecy też spoko wyglądają. Do jakiej wagi i wymiarów zamierzasz dociągnąć?
  • 0
24 lata na karku...czas zrobić z siebie bestię :)

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
Penetrator dzięki. Zobaczymy ile osiągne jeszce na tym cyklu. Ale zadawalająca masa to ponad 95 do 100kg. Wymiary hmmm, no żeby proporcjonalnie wyglądać do masy ;]. A chciałbym w bicepsie mieć 40 przynajmniej, zawsze chciałem.
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

Penetrator
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 336 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
No stówka to już będzie ostro. Co do obwodów to wydaje mi się, że jeśli wszystko będzie szło jak doteraz to masz szansę osiągnąć więcej przy masie 100 kg. Znam 18-sto latków co mają ponad 45 w łapie a nie ważą stówy tyle, że może są z 10 cm niźsi od ciebie. Takie ponad 45 w łapsku to już się wygląda jak niezła locha :D
  • 0
24 lata na karku...czas zrobić z siebie bestię :)

paczex
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport,miusic,girls

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
ja tesh znam kilku skoksowanych ladnie :) maja po 45-46 w lapie masa duza itd. a z twarzy dzieciaczki niewinne :P bo zabierali sie za koks w wieku 15 lat....
  • 0

paczex
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport,miusic,girls

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
nom Stefan bedzie dopse :) ja tesh jade na podobnym cyklu i wierze ze beda zadowalajace osiagi i wymiary :)
  • 0

Penetrator
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 336 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
U mnie rekordzista 18- ście lat i 48 w łapie po prostu monsta :D
  • 0
24 lata na karku...czas zrobić z siebie bestię :)

dawjek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Puck

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
u mnie koles 24 lata , ok. 185 cm , waga 98 i 47 w lapie.
  • 0
Robie to co chce , moje zycie.

dawjek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Puck

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
Stefan a tak z ciekawosci ile wyciskasz na lawce?
  • 0
Robie to co chce , moje zycie.

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
teraz może z 90 wezne. Sprawdze sobie po cyklu, nie prubowałem się już bardzo dawno.
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
sorki za słaba jakość, ale było mało światła. Niedługo dam lepsze.

Dołączona grafika
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

h2o
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 147 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:radomsko
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
moi zdaniem dobze wygladasz nawed bardzo:)
  • 0
DZIENIK [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
:hyhy:

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
no spoko spoko nie dygaj :) rośniesz w oczach

a co do tych nastolatków skoxanych to ostatnio widziałem u mnie na siłce kolesia w moim wieku 16 lat ( kumpel mi mówił co z nim do szkoły chodzi ) może aż takiej budowy kuturysty nie ma jest ostro zalany. Ale przy wzroscie 175 waży ze 110 kg. w Łapie ma ze 43 i serie na klate robi 100 - 115 kg. W szkou byłem jak usłyszałem jego rozmowę z właścicielem siłki który go trenuje ( na kulturyste chyba ). I ten młody pytał się czy jest coś takiego jak kreatyna? bo on słyszał że to dobre na splanie jest.. Jak usłyszałem to, to byłem w szoku że taki kox nie wiem co to kreatyna a co karnityna. Ale dowiedziałem się że on koxu nie brał poprostu był klusek gruby taki ale zaczoł ćwiczyć w wieku 13 lat. Jego brat też jest podonej budowy tylko że niższy i grubsszy.
  • 0
Oo O o O oo O oO
oO O O o Oo O o O O
O o Oo O o O O O o Oo
O o O O O o Oo O o O
O O o Oo O o O

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
stefaN123, spoko widać że urosłeś, od tamtego czasu gdy dawałeś piersze fotki...
Pozdro
  • 0

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
19 listopad
dziewiąty strzał z prolki 300mg

21 listopad
siódmy strzał z deki 200mg
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
24 listopad
dziesiąty strzał z prolki 300mg

26 listopad
ósmy strzał z deki 200mg
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
niezle wygladasz ale i tak niezrozumie po co koks ??
cwiczysz dopiero 6 miechow(z profilu wynika) i juz za to sie lapiesz ale coz twoj wybor ...
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
nom wiem że źle zrobiłem, ale cóż.. trudno.
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
29 listopad
jedenasty strzał z prolki 300mg
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
stefaN123, jakiej używasz igły??
  • 0

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
"7" i do nabierania soku i do bicia (wciągam sok i bije)
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024