Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
Napisano Ponad rok temu
będzie to 10 i ostatni strzał z deki
9 grudnia
będzie to 13 strzał z prolki i ostatni.
Na tym zakończe ten cykl.
Tommeck na tym cyklu zrobiłem 6kg. Wymiary troche poszły, ale nie dużo, np łapa 1.5cm, przedramie 1cm, klatka jakoś 3-4. Siła poszła nawet powien dobrze np plecy przed robiłem sztabką 7 powiedzmy, teraz kończe na 10 i ejszce bym wziął na maxa 11. To samo inne partie, powiem szcerze że siły przyszło około 15kg jeśli chodzi o poszczególne partie więc to chyba nie jest zły wynik.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pozdro
Napisano Ponad rok temu
Stefan ja tez kurwa chory jestem (gardlo goraczka) nie moge jesc:/) dzis wypije wieczoram 0,5 wodki mi to zawsze pomaga na chorobe (jak by bylo malo to wypije i litr:P)
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
11 grudnia 11 strzał z deki holenderskiej 200mg
16 grudnia 12 strzał z deki holenderskiej 200mg
21 grudnia 13 strzał z deki holenderskiej 200mg
9 grudnia czyli jutro 13 i ostatni strzałz prolki 200mg bo mi 2 ampy zostały.
Za to od dziś jem mete polską 20mg/dzień. (mam 100tab)
Do tego zakupiłem MASS XXL i bede szamał około 200gr/dzien.
7 deki holendra mi zostało, ale nie bede już tego brał, spylić komus musze
Napisano Ponad rok temu
3 stycznia skończe mete, to dokupje sobie tak żeby skończyć ją szamać 10 stycznia. (czyli dokupić trzeba 32tab
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
11 strzał z deki holenderskiej 200mg
4 dzień przyjmowania mety 20mg/dzień
zacząłem puchnąć
Napisano Ponad rok temu
klatka 110
biceps 38
przedramie 32
kark 43
pas 88
kurna jak tak dalej pujdZie to locha będe
Napisano Ponad rok temu
kurna jak tak dalej pujdZie to locha będe
Ciekawe ile spadnie po cyklach?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
NOWE STRONY |
VIET VO DAO |
|
|
||
Dobor nowego treningu.Potrzebuje 1 z tych 2 planow! ktory wybrac? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dwa nowe... |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Drużynowe Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorek. |
JUDO |
|
|
||
Pomysł na śniadanie? Wybierz zdrowe śniadanie! Przepis na naleśniki proteinowe |
Diety |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dziennik Dzioobka- Ponad rok temu
-
Blog -=FOX=-- Ponad rok temu
-
Wielka Redukcja II Porównaj WYMIARY- Ponad rok temu
-
Dziennik Salama- Ponad rok temu
-
Dziennik Starsa- Ponad rok temu
-
Wiele powrotów... ale czas rozpocząć życia ścieżkę na nowo..- Ponad rok temu
-
WojtekX - Biczys & flaszka :) czyli relaks na siłowni- Ponad rok temu
-
Dziennik Treningowy Dawid23Guest_Dawid23_* - Ponad rok temu
-
Dziennik un_ix'a- Ponad rok temu
-
Dziennik Judoka- Ponad rok temu




Ponad rok temu
