1053 odpowiedzi w tym temacie

[Bonzaj17]

Jak patrze na te fotki,to odrazu nabieram motywacji do ćwiczeń Respect

[WBD]

Wojtek: wizytówką forum Ale fakt - ładna sylwetka Ile Cie to kosztowało??

[WojtekX]

WBD pytajac ile mnie to kosztowalo nie ma pewnie na mysli pieniedzy.
chociaz tychtez sporo wydalem

a tak to nie jest wogole trudno zbudowac taka sylwetke sam na sobie to zauwazylem, ze jezeli jest dieta to i na suplementach idzie zajebiscie

odrzywianie to podstawa, w dalszej kolejnosci koks,trening i suplementacja.

[JuniorWB3]

odrzywianie to podstawa, w dalszej kolejnosci koks,trening i suplementacja.

masz racje koks na drugim miejscu zgadzam się!!!


P.S. to oczywiście żart tak nawiasem mówiąc!! zeby jakiś małolat tego nie przeczytał!!

[WojtekX]

powiem tak
jesli ktos chce wygladac dobrze to koks jest zbedny. wystarcza pozostrale 3 elementy

ale jesli ktos chce wygladac zajebiscie i miec super jakosc przy znacznej masie to koks jest jedynym rozwiązaniem. nie licze tu jakichs fenomenow genetycznych ktorzy rosna na chlebie i smalcu

[skiera]

Czyli umowmy sie... koks dla zaawansowanych i dla tych ktorzy chca miec sylwetke kulturysty - minimalne zatluszczenie, super rzezba ;]

dla tych co zaczynaja dieta trening suplementy a nie '100 tabletek metki' !!!

Pozdro

[WBD]

Wojtek: miałem na myśli właśnie finansową sprawę :-)
Ciekaw jestem ile wydałeś w tym sezonie :-)

[WojtekX]

hmmm wiec w same wakacje (czyli lipiec sierpien i wrzesien do teraz) to jakies 500zl
ale wiekszosc w sierpniu bo w lipcu mialem przyjemnosc testowac suple z sfd (tez o sporej wartosci, bliskiej 600-650zl) , ale to wiesz zapewne

aha i nie licze jedzenia

wchodzi w to bialko, glukoza %-), witaminy i mineraly, zma, green tea, i mocniejsze dopalacze.

a od początku roku do wakacji to bedzie gdzies hmm troche wiecej. bo kupowalem najpierw zestaw od FA za pol ceny ( to wyszlo kolo 250z) wczesniej jadlem CP jeszcze. kupilem tez 2kg gainbolica, pudelko KA od FA. ostrowi to juz nie pamietam nawet ile mialem. ale mysle ze do wakacji to z 900zl by sie uzbieralo bo bralem tez cos mocniejszego jakos w okresie lutego i okolic.


w tym roku wiec do 1500zl bym doszedl ( do teraz). dodając koszt tych supli ktore mialem za free i za pol ceny daje to sporo ponad 2 tys.

tak licząc z pamieci. moglem cos pominąc. mysle ze jak by zsumowal cala kase ktora wydalem na suple, koks i silownie to mialbym samochod za kilka tys zł. no ale pare lat juz sie w to bawie

[WBD]

A Dieta ile Cie kosztuje? (bo chciałem znać wartość wszystkiego ).

[stefaN123]

ale szkapa Wojtuś dmuchne i spadasz :*

[WojtekX]

dieta to nie wiem ile, nie mam pojecia prawde mowiąc

stefek burczymucha sie odezwal
od dmuchania to jest plec przeciwna moj drogi pomyliles sie

[Davidek00]

wojtek a moglbys wstawic fotke plecow w kompletnym rozluznieniu? a i np jeszcze normalnie przodem w jakiejs koszulce? chcialbym zobaczyc jak to wyglada na codzien u Ciebie

[JuniorWB3]

i np jeszcze normalnie przodem w jakiejs koszulce?

tylko z dekoltem zeby cycki bylo widać!!

[WojtekX]

nie mam nic takiego chyba na kompie.

poszukam po silowni

[Nemesis]

tylko z dekoltem zeby cycki bylo widać!!

wlasnie nie, w takiej normalniej

[WojtekX]

mam tylko takie zdjecie. robione dzis.
nie zwracajcie uwagi na to biale na klatce i barkach. to masc cynkowa

Załączone pliki

•  P9110676 v1.jpg   39,5 KB   1290 Ilość pobrań
•  P9110672 v1.jpg   40,15 KB   1290 Ilość pobrań

[Davidek00]

to jak bedziesz mial te fotki o ktore Cie prosilem to wstaw:) popros kogos zeby Ci zrobil:)

[WojtekX]

spoko jak nie znjde nic to zrobie w tygodniu na bank

[stefaN123]

chudo

[WojtekX]

a ten dalej swoje oj stefek stefek