Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak zrobić kaloryferek???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

WINIAR
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:LBN

Napisano Ponad rok temu

jak zrobić kaloryferek???
Jak zrobić z brzucha kaloryferek?? czy bieganie 2-3razy w tyg wystarczy?kyupilem l-karnityne ale podobno jest mało skuteczna.Myslalem o thermie ale wydaje mi sie ze niemam tyle tłuszczu zeby ja stosowac.czy podczas treningu na siłowni(5razy tyg) i teningu aerobowym(2-3razy w tyg_) bardzo spadnie mi siła? Ile (orientacyjnie)moze trwac spalanie lipidów?
ponizej moje zdiecie, co prawda jakosc nie najlepsza ale cos widac
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: jak zrobić kaloryferek???
biganie w sumie za duzo nie da...ja napierd....lałem brzuszki i mam brzuch chyba najlepszy z calego mojego ciała...karnityna racja ( roznie bywa jesli chodzi o jej dzialanie )a po drugie zle widac na tym zdjeciu brzuch nie moge zbytnio go okreslic walnij ujeszcze jakies zdjecie :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: a jak juz bardzo sie upierasz to walnij se jakis specjalny trening na brzusia masz podwieszone linki w dziale TRENING...pozdro
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: jak zrobić kaloryferek???
najpierw zadbaj o diete, jezeli masz to spoko, polecam ABS na brzuch.
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024