POZDRAWIAM PRZYSTOJNIACZKÓW
wyciskanie
Napisano Ponad rok temu
POZDRAWIAM PRZYSTOJNIACZKÓW
Napisano Ponad rok temu
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Napisano Ponad rok temu
przed wakacjiami bralem ok 65kg ale nie przykladalem sie do tego teraz po 2 miesiacach targam 72kg uwazam ze to dobry wynik bo nic nie jadlem, nie klulem sie itp. :mrgreen:
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Siemka!! dawno nie pisałam
szykuje sie na zawody 13 listopada do Chorzewa< hmm mam nadzieje ze pójdzie mi lepiej niz poprzednio
) papa
POZDRAWIAM PRZYSTOJNIACZKÓW:mrgreen: :-P
![]()
:PPPP
Karola: trzeba być zrzeszonym aby brać udział w zawodach?
Możesz mi udzielić informacji - kiedy jeszcze są zawody dla pań? i gdzie?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[ Dodano: Sob 30 Paź, 2004 ]
hehh nie wiem kiedy jeszcze bede zawody dla pan ale zapraszam na moje zawody do Chorzowa!!!!!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ja jestem chudy i tez bym chial wazyc te nawet 20 kilo wiecej ale nieda sie zrobic
Napisano Ponad rok temu
A z czego najbardziej chce mi się smiać;
Klatka 1x130kg
biceps 56kgx10pow
tric 54x10 pow
barki 65x10 pow
martwy 4x160kg
biceps mój po M1T 41cm i biore 46x8 to chłoipie ty musisz chyba mieć złote geny :twisted:
Wychodzi mi że te cieżarki to masz chyba z wosku albo recznej roboty i na oko wazone .
Najlepszym dowode że wyciagasz tyle to pokazanie zdiecia bo nigdy nie uwierze że po roku ktoś wycisnie 130kg po samej kretce do tego :?
Napisano Ponad rok temu
- co robisz w sylwestra?
- plecy i barki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
- co robisz w sylwestra?
- plecy i barki
Napisano Ponad rok temu
albo prohormon;d
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ps napisz prosze jak ty cwiczysz bica
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Wyciskanie leżąc-wyniki wasze plus filmiki |
Strong man i trójbój siłowy |
|
|
||
HARDCOROWY KOKSU _Wyciskanie na Klatke 250 KG HD |
Filmy |
|
|
||
Plan treningowy z priorytetem na wyciskanie.. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Wyciskanie z przytrzymaniem :) |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Czy 150 kg to dużo ? - Wyciskanie leżąc |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Nerwy- Ponad rok temu
-
Neostrada- Ponad rok temu
-
drobiazgi za majtkami??- Ponad rok temu
-
ile u was wjazd na silownie?- Ponad rok temu
-
golicie wlosy na klacie??- Ponad rok temu
-
Blog Vielki :))- Ponad rok temu
-
sherdog.com- Ponad rok temu
-
zawody - na jakiej zasadzie ??- Ponad rok temu
-
statystyki- Ponad rok temu
-
Co i ile pić- Ponad rok temu



Ponad rok temu
