Skocz do zawartości


Zdjęcie

wyciskanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
163 odpowiedzi w tym temacie

MILKA
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 533 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pwo

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
No bardzo dobry wynik a masz może swoje foto :?:
  • 0
WBD moj przyjacielu nie kasuj mych komentarzy :P :D

post
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 277 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Rower, alkoholizm, wszystko co się da spalić

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
no co ty milka tacy "pro" mają tylko wyniki ;) no chociaż w Orzechusa swojego czasu nie wierzyłem, ale zwracam honor :) pozdro
ps. 60kg na bica przy 36cm musisz nieźle pracować plecami :)
  • 0
Seven Nation Army couldn't hold me back

Najgorzej jest być nikim,dla kogoś,
kto dla Ciebie jest wszystkim

pozdro

przemas_17
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jasło

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
MILKA foto mam zamieszczone na forum ale juz stare a za niedługo umieszcze nową :D
  • 0
Niestety najwięksi koksiarze siedzą cicho wtym temacie natym forum !!!

PiesekLeszek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 59 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:jaslo
  • Zainteresowania:kobitki i winko patykiem pisane z kolą odzywiście

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
WYMODREOWANO BLUE_ARMY
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
piesek z Twojego profilu widze że ta meta to ci chyba nie weszła?
  • 0

przemas_17
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jasło

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
PiesekLeszek ze co ja mete ty poprostu mi zazdroscisz ze jestem silniejszy od ciebie bo ty po 100 tab. mety niedosc ze ci nic siły nie przyszło to ci jeszcze w h** spadło i jeszcze raz mi zarzucisz ze ja koksy wpierdalam to ci dam po mordzie leszczu :boks:
  • 0
Niestety najwięksi koksiarze siedzą cicho wtym temacie natym forum !!!

Rhp
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 298 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ŁDZ
  • Zainteresowania:od c**ja

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Ja mam 15 lat, waże 76 kg i na klate biore 70 kg. Cwicze tak na poważnie od ok.2 mies. Kończe właśnie też cykl kreatynki.Co o tym sadzicie :?: . Teraz za rzeźbe sie biore :-) .
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie

Teraz za rzeźbe sie biore

co ty chcesz rzezbic ?

2 miechy przemyslalnych treningow i juz kreta ? nie zawszesnie?
  • 0

Ziom1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 109 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Doping (tylko teoria), HST, dietetyka

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie

Ja mam 15 lat, waże 76 kg i na klate biore 70 kg. Cwicze tak na poważnie od ok.2 mies. Kończe właśnie też cykl kreatynki.Co o tym sadzicie :?: . Teraz za rzeźbe sie biore :-) .


Typowe podejście nastolatka. xkg i rzeźba, nie ważne, że po dobrym cyklu prawie zniknie, i jeszcze ta kreatyna... :|
  • 0

misko
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Waze 65 kg, wyciskam 95 na klate, cwicze rok, na bica na modlitewniku 45x8. Biceps 39 :)
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
ostrzezenie... nie wiesz za co - looknij regulamin. przykro mi.
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
awa nie przesadzasz to jest temat, w którym każdy może napisać swoje osiągi i to wcale nie jest rozkopywanie.

To nie jest post z serii kilku odpowiedzi, to już podchodzi pod tasiemca do którego każdy może się dopisać kiedy mu się tylko podoba.

Trzeba umieć rozróżnić te sytuacje :]
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
oka sorki :wstyd:
moze masz racje...
ale uderzyla mnie ta roczna przepasc - przyzwyczajenie...

napisze do anara zeby zdjal to ostrzezenie ;)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

GośćGuest_19051_*

Guest_19051_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
a co powiecie o mnie
staż 6 miesiecy waga 78
wiek 17
wyciskam 90 kg

LilFlap
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Ja mam podnobnie
Wiek : 16
Staż : 6 miesiecy
Wyciskanie : 95 kg :)
  • 0

LilFlap
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
aa i waga 77-78 kg
  • 0

adam-stalowka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 125 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Ja mam niecałe 15 lat waze 65 kg a na prostej podnosze 85kg :P
  • 0
... Zycie Sie Toczy , Chodz Czas Sie Zatrzymał...

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
adam-stalowka, luxus :)
w twoim wieku to moze gryf bym ze stojakow poderwal %-)))
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hachi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 865 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CICHA 6
  • Zainteresowania:aktualizacja 16.12.06

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
to teraz ja :P
powaznie cwicze od stycznia wiec 3 miechy
waga - 78
wzrost - 189
lat - nie cale 15
cisne - 65
ale teraz sila spada bo redukcje robie
  • 0

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
no to i ja sie wpisze :)

Wiek :19 (rocznikowo 20)
Wzrost :177
Waga :~87
Wycisk :117,5 (niedługo 120 - pewnie w sobote :) )
Staż :uuu ,albo więcej...niepamiętam...
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024