Skocz do zawartości


Zdjęcie

wyciskanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
163 odpowiedzi w tym temacie

koyot
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:poznań

Napisano Ponad rok temu

wyciskanie
siemka mam 16 lat waze 62kg wycikam na ławeczce 72kg czy to jest dobry wynik ćwicze 6 mieśęcy
  • 0

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
bardzo dobry
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Moim zdaniem... również bardzo dobry :) gratulacje
  • 0

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
co do wagi twojej to spoko wycisniesz wiecej niz masa ciala , jak na 16lat to raczej nic specjalnego , a ile cwiczysz? oczywiscie dobry jestes ;)
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
oka :yes:

napisz staz
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anabolic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 273 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Gora
  • Zainteresowania:fajne panie

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
No przeciesz napisal :czytaj:
A Ja wyciskam 130kg bez odzywek jedynie co to raz krede bralem,ale teraz kupilem zestawik :mrgreen:
Staz 12 mc,wynik chyba nie zaciekawy :?:
  • 0
Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
anabolic - baardzo ładnie... ile masz lat? ...myślałem że chociaż trochę anabolikujesz ;-) a tu tylko kretka...
  • 0

anabolic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 273 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Gora
  • Zainteresowania:fajne panie

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Adi, krede bralem 7 mc temu
Lat 21 leci :shock:
Koksy we wrzesniu :mrgreen:
  • 0
Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
130kg - staż 12 miechów... W takim razie powiedz od jakiego ciężaru zaczynałeś? I jak jesteś zbudowany... chudy czy od zawsze taki "misiek" :?: Powiem tak: w porównaniu do stażu - bardzo ładnie... biorąc pod uwagę staż i wiek - lekko ponad przeciętną... ciesz się że nie masz się czego wstydzić :D jest ok
  • 0

anabolic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 273 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Gora
  • Zainteresowania:fajne panie

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Budowa: mezomorfik
waga 72kg
wzrost 174cm
Moj cel 140kg po odzywach i suplach co se treaz kupilem :PPPP

[ Dodano: Pon Sie 09, 2004 9:56 pm ]
zaczynalem od 58 kg
  • 0
Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
ladny wynik anabolic respect
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
No to super. Jest naprawdę dobrze. Coś ty tm sobie teraz zakupił ?
  • 0

anabolic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 273 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Gora
  • Zainteresowania:fajne panie

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
carbo 6000g (biogenix)
mass xxl 4800g
creapure 250g (trec)
cell pump 2x450g (biogenix)
tauryna 2x100kap (olimp)
bcaa 240kap (trec)
olej mct 2x200ml (olimp)
  • 0
Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze

Kafar1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1634 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
no calkiem ladny zestaw rosnij duzy
  • 0
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste

anabolic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 273 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Gora
  • Zainteresowania:fajne panie

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Dzięki Kafar, rowniez Ci tego rzycze ;]
  • 0
Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Nom, niezły zestaw... nie wolał byś krety z vitalmaxa :?: Również życzę dużych przyrostów :)
  • 0

anabolic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 273 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zielona Gora
  • Zainteresowania:fajne panie

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Niewiem czy bym nie wolal bo nie probowalem,a kreda na kazdego inaczej dziala,czyli wiekszosc mowi ze jest zajebista,a Ja nie kupilem bo mnie cena przestraszyla :cojest:
Adi, dziękowa :-)
Moze przysle foty :mrgreen:
  • 0
Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze

DaYmon
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Cena jest niska ale kreatyna jest super z Vitalmaxa.Naprawde polecam.
  • 0
KOKS TO OSTATNIA DESKA RATUNKU WIĘC NIE SIĘGAJ PO NIEGO ODRAZU

Adi1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowa Ruda

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
Zgadzam się z DaYmonem w 110%... a co do fotek to konieczni przyślij, jak nie na forum to PW lub mail :) licze na ciebie... Oczywiście fotki "przed i po"
  • 0

koyot
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: wyciskanie
no ja tu widze że macie rewelacyjne wyniki ze swojego jestem zadowolony jutro bije rekord :mrgreen:
  • 0
Eye of the tiger!!!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024