Skocz do zawartości


czy mogę żreć ile popadnie i co popadnie??


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
2 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest__*

Guest__*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

czy mogę żreć ile popadnie i co popadnie??
W kwietniu będęmiał 18 lat, ćwiczę pół roku, mam 180 cm wzrostu, 62 kg, nie mam czasu na przyżądzanie samemu sobie żarcia, więc mam pytanie jeżeli mam szybką przemianę materii czy mogę jeść dużo tego co mi rodzice dają do żarcia i nie patrzeć się na to co to jest, ile ma kalorii, subst. odżywczych itp. Po prostu nie dbać o dietę tylko wpiepszać jak świnia??

buba1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa
  • Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mogę żreć ile popadnie i co popadnie??
powinienes ustalic sobie diete bo to jest podstawa. zauwaz ze bialko to glowny budulec takze miesni-nie mozesz dostarczac go za malo, wegle to zrodlo energii a bez energii to raczej ciezko byc kulturysta :) po za tym nie wykorzystasz branych suplementow w calosci wiec bedzie to marnowanie kasy. posilki uwzgledniane w dietach np. w tym dziale nie sa skomplikaowane a ich przygotowanie zajmuje malo czasu. pzdr
  • 0

StArS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Grudziądz
  • Zainteresowania:Sport

Napisano Ponad rok temu

Re: czy mogę żreć ile popadnie i co popadnie??
radze ci poprosic rodzicow zeby ci robili na obiad to co chcesz przed treningiep jec najlepiej na obiad makarony mieso.
Natomiast po treningu najlepiej ryz i kurczaka :)
  • 0
*Trening*Czyni*Mistrza



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024