Skocz do zawartości


mleko w proszku???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_bandzioR_*

Guest_bandzioR_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

mleko w proszku???
Kreatyne dobrze laczyc z bialkiem, jaq sama nazwa mowi posiada duzo bialka. Mozna zamiast bialka brac mleko w proszku??? ono tesh ma duzo bialka i jest o wiele wiele tansze

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: mleko w proszku???
hrhr czy mi sie wydaje czy ja to juz gdzies czytalem ?:PPPP

kreatyna zle jest przyjmowac razem z bialkiem
zachowaj odstep 30 min [najpierw kreatyna potem bialko]

w mleku w proszku masz tez spooora dawke weglowodanow [ chyba cos ok50%]
  • 0
[you]
pozdro :P

GośćGuest_bamdzioR_*

Guest_bamdzioR_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: mleko w proszku???
spoko, a co bys mi jeszcze polecil do Kreatynki (jaka najlepiej odrazu napish) mam jeszcze HMB i taq sie zastanawiam nad kupnem l-glutaminy, dobre rozwiazanie???

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: mleko w proszku???
kreatyne polecam z logie creapure (czyli.np kreatyne trec w proszku)
zastanawiasz sie na l-glutamina? hrhr %-)
wzamian za nia kup 2 opakowania tauryny i carbo :)
  • 0
[you]
pozdro :P

StArS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Grudziądz
  • Zainteresowania:Sport

Napisano Ponad rok temu

Re: mleko w proszku???
Tak kreatyne dobrze jest zazywac z bialkioem ale z odstepem czasowym 30min. A co do mleka wproszku radze kupic pozadne bialko poniewasz mleko w proszku sklada sie glownie z laktozy a ty chyba niechces sie zatluscic tylko przymasowac czystym miesniem.
  • 0
*Trening*Czyni*Mistrza



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024