Słyszałem od pewnego znanego kulturysty że nie można pić mleka i jogurtów bo zawierają cukier mleczny laktozę.Ale moim zdaniem przecież wapń to dobre żródło zresztą gdzieś czytałem że faceci ćwiczący na redukcję tkanki tłuszczowej jedli 3 razy dziennie jogurty i po 3 miesiącach mieli o ok 70% lepszy postęp w spalaniu niż ci którzy go nie spożywali.Sekretem jest ponoć zawarty w nich wapń.Co o tym sądzicie
jogurty mleko a laktoza
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pij mleko będziesz kaleką. |
Inne sporty |
|
|
||
kreatyna vs mleko |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
mleko |
Inne sporty |
|
|
||
Czy warto spożywać mleko? |
Diety |
|
|
||
Pić mleko? |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
17 lat 180cm 94kg
- Ponad rok temu
-
objadanie się raz na jakiś czas
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
chuda wołowina
- Ponad rok temu
-
Dieta masa plus kreatyna
- Ponad rok temu
-
po 24!!!
- Ponad rok temu
-
Kotlety sojowe
- Ponad rok temu
-
Jaką dobrać dietę?
- Ponad rok temu
-
Co jeść aby przybrać na masie.
- Ponad rok temu
-
chrzan
- Ponad rok temu