Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mleko w proszku a dieta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

Makos92
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 51 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siatkówka siłownia ;P
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:193
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Mleko w proszku a dieta
Można takie mleko dorzucić do diety ? 100 gram na dzień czy to nie zdrowe? w Carrefour można kupic takie ;]
Dołączona grafika
  • 0

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mleko w proszku a dieta
Fakt dużo białka. Ale większość w węglowodanach to laktoza. Nie polecam, sam używałem i gówno dało :thumbsup:

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


Gleba
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:85
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Mleko w proszku a dieta

Fakt dużo białka. Ale większość w węglowodanach to laktoza. Nie polecam, sam używałem i gówno dało :thumbsup:



skład jak fajny gainer :thumbup:

sam jestem ciekaw czy dało by to jakiś efekt po dodaniu tego do diety jako dodatek jakieś 300g dziennie :D
  • 0

kikkk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 210 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:~180 ??
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:obecnie 91
  • Udo [cm]:62
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:redukcja z 96. obecnie 88

Napisano Ponad rok temu

Re: Mleko w proszku a dieta
bralem to dawno temu. masa poszla ladnie w gore. moze troche zalalo mnie wtedy ale wszystko bylo na +
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Gleba
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:85
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Mleko w proszku a dieta
Kikkk napisz jak dawkowałeś i ile razy dziennie :thumbsup:
  • 0

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mleko w proszku a dieta
Oj ludziska, pierw odradza się picia mleka a tutaj wszyscy chcą brac mleko w proszku.
Fakt, duzo białka, ale tyle samo tłuszczu i spora ilośc laktozy(chociaż jej trawienie to kwestia sporna i można podładowac się laktazą z prochu, czy czymś takim, co pomoże trawienie laktozy). Produkt dośc drogi, 9zł za 500g(mlekowita), fajny smak, dodaje do szejków, które robie, dobrze sie komponuje
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Makos92
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 51 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siatkówka siłownia ;P
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:193
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Mleko w proszku a dieta

Oj ludziska, pierw odradza się picia mleka a tutaj wszyscy chcą brac mleko w proszku.
Fakt, duzo białka, ale tyle samo tłuszczu i spora ilośc laktozy(chociaż jej trawienie to kwestia sporna i można podładowac się laktazą z prochu, czy czymś takim, co pomoże trawienie laktozy). Produkt dośc drogi, 9zł za 500g(mlekowita), fajny smak, dodaje do szejków, które robie, dobrze sie komponuje



Stary to na 100 gram ma 0,80 tłuszczu ;PP

a po 2 to 3 zł w carrefour ;d

Użytkownik Makos92 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mleko w proszku a dieta

Stary to na 100 gram ma 0,80 tłuszczu ;PP

a po 2 to 3 zł w carrefour ;d

nie zauważyłem, że odtłuszczone:) normalne ma z 30g tłuszczu.
za 3zł masz 88g białka
ostrowia za 35zł masz 720g białka czyli za 3zł 62g, więc tańsze od ostrowii nawet, białko z mleka posiada wysoką wartośc, zaraz po jajach
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Mleko w proszku a dieta
Jadlem to mleko odtluszczone. Z dodatkiem glukocy i Cacalo. Przed snem. Jako bialko wolnotrawione. Wiadomo bialko mleka to Caseina. A jesli chodzi o laktoze to fakt nie kazdy ja trawi. Ale mozna kupic w aptece enzym ktory wspomaga jej trawienie ja mieszalem ok 30 gram glukozy lyzke cacalo. 50 gram tego mleka. I zalewalem zwyklym mlekiem ok 05 litra do szejkera.
  • 0

kikkk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 210 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:~180 ??
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:obecnie 91
  • Udo [cm]:62
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:redukcja z 96. obecnie 88

Napisano Ponad rok temu

Re: Mleko w proszku a dieta
no to w koncu jak z tym? polecacie jako dodatek do diety? mysle tutaj od odtluszczonym.
moze sobie kupie :thumbsup:
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024