Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zalane nogi !


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

WojP7
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Cs 1.6 , Silownia , Tworzenie i obrobka filmikow krotkometrazowych.
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :38
  • Przysiad [kg]:90kgx6
  • Wyciskanie [kg]:90kg x1
  • Martwy ciąg [kg]:100kg x6
  • Waga [kg]:82kg

Napisano Ponad rok temu

Zalane nogi !

Cześć

Waże 75kg przy 179 cm wzrostu gora ciała jest spoko ale nogi -,- zalane i są liczne rozstępy ;/ Nóg nie robie bo nie mam jak (prosze o nie wyzywanie mnie w postach  temu że nóg nie robie -,- ) Nogi mialem robic teraz w wakacje jak pojde na silownie gdzie mam jak robic nogi. Ale są one duże xd jak na ekto. Co byście na moim miejscu zrobili ? Chce je troche zmniejszyć wiem że to dziwne.


  • 0

CT-Fletcher-Still-Your-Set.jpg


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Zalane nogi !

Takie tematy to zadawaj na sojowych forach. Naucz sie poprawnie zakładac tematy i zmień swój beznadziejny tok myslenia. Tak nóżki ci rosną od chodzenia.... 

 

zalane sa to zrób redukcje i spadnie smalec i sie okaże że nóżki to patyki.


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024