Napisano Ponad rok temu
Witam ćwiczę metodą Lafaya i mam pytanie czy mogę biegać w dni które nie ćwiczę?
Teraz obecnie przypadają mi treningi poniedziałek środa i piątek 
a biegałbym wtorek czwartek i sobotę. I tu moje pytanie czy nie przetrenuje za bardzo nóg? Bo przecież sam trening lafaya jest bardzo ciężki na nogi.
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
atak na mase :) trening do oceny, a dieta? |
Dieta |
|
|
||
Trening przy cyklu na metanabolu |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Co powinien zawierać w sobie plan treningowy? |
Treningi |
|
|
||
Idealny trening |
KARATE |
|
|
||
Dzieci z ADHD na treningach. |
KARATE |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu