Napisano Ponad rok temu
Witam ćwiczę metodą Lafaya i mam pytanie czy mogę biegać w dni które nie ćwiczę?
Teraz obecnie przypadają mi treningi poniedziałek środa i piątek 
a biegałbym wtorek czwartek i sobotę. I tu moje pytanie czy nie przetrenuje za bardzo nóg? Bo przecież sam trening lafaya jest bardzo ciężki na nogi.
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak zmotywować się do treningu |
Porady |
|
|
||
Trening na rzeźbę |
Porady Trenerów |
|
|
||
Przykładpowy trening na zajęciach Karate |
KARATE |
|
|
||
Trening pod siłę - co lepsze? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
kolejny 'otwarty' trening w kolbudach |
TAEKWONDO |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu